Диетолог рассказал, какие продукты предотвращают болезни сердца. В частности, в список попали чеснок, приготовленная на пару рыба, ядра фундука и грецкие орехи, а также зеленый чай.
Диетолог Фатма Байсал Юсуф рассказала, какие продукты предотвращают болезни сердца и сосудов, пишет турецкое издание Sözcü.
Как сказала Юсуф, стоит каждый день съедать по расплющенной дольке чеснока, потому что это предотвращает внутрисосудистое свертывание крови. Также диетолог отметила, что приготовленная на пару рыба содержит жирную кислоту Омега-3, обладающую антиоксидантным эффектом. Более того, врач посоветовала съедать шесть-семь ядер фундука и два-три грецких ореха несколько раза в неделю, а также пить зеленый чай. Юсуф порекомендовала включить в меню красный виноград, томаты и арбуз.— Диетолог посоветовала россиянам пить чай не чаще 4 раз в день
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог назвал продлевающие молодость продуктыДиректор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал продукты, способные продлить молодость.
Прочитайте больше »
Названы симптомы, требующие срочного обращения к онкологуВрач-онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала, какие симптомы рака прямой кишки требуют срочного обращения за медицинской помощью. РИА Новости, 05.09.2020
Прочитайте больше »
Малышева назвала самые страшные болезниМалышева назвала самые страшные болезни — туберкулез, гепатит В, пневмония, СПИД и ВИЧ, а также малярия
Прочитайте больше »
Названы девять самых полезных для сердца продуктовСовременный ритм жизни и нездоровое питание отрицательно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Диетолог Фатма Байсал Юсуф считает, что залогом... РИА Новости, 06.09.2020
Прочитайте больше »
Названы продлевающие молодость продуктыДиректор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург перечислил продукты, способные продлить молодость. РИА Новости, 05.09.2020
Прочитайте больше »
Умер экс-директор РАМТ Владислав ЛюбыйБывший директор Российского академического молодежного театра (РАМТ) Владислав Любый умер после продолжительной тяжелой болезни, сообщается на сайте театра. РИА Новости, 05.09.2020
Прочитайте больше »