Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции. О его причинах и о том, как с ним справиться, 9 октября рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Эмоциональный голод — состояние, при котором человек не испытывает физиологической потребности в пище, а едой пытается заглушить негативные эмоции. О его причинах и о том, как с ним справиться, 9 октября рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова.
Также в качестве причин эмоционального голода она указала состояние повышенной тревоги и просто привитая с детства привычка. «Это может показаться странным, но не все воспринимают медитацию или работу с клиническими психологами как разумную. А в принципе, в этом и есть причина. Надо понять, кто вам поможет, и по-другому здесь не получится», — подчеркнула гастроэнтеролог.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог назвала симптомы переедания и способы его избежатьОсновная проблема переедания заключается в чувстве сытости, которое наступает не сразу. Сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой. За это время человек успевает съесть намного больше, чем ему требуется.
Прочитайте больше »
Российская стюардесса назвала способы обезопасить себя в отеле с помощью пластыря и кружкиРаботающая в авиакомпании Emirates стюардесса из России назвала способы обезопасить себя в номере отеля.
Прочитайте больше »
Эндокринолог назвала способы избежать переедания в холодаНесколько приемов помогут человеку не переедать в холода, рассказала эндокринолог Екатерина Сахнова. Способы избежать переедания она назвала в беседе с Life
Прочитайте больше »
Сомнолог назвала эффективные способы борьбы с бессонницейПри бессоннице не стоит заставлять себя уснуть, считает сомнолог-консультант, эксперт по хронотипам и здоровому сну Алена Набока. В разговоре с «Лентой.ру» она назвала эффективные способы борьбы с проблемой
Прочитайте больше »
Медицинский психолог назвала симптомы осенней хандры и способы борьбы с нейЭксперт рассказала, как отличить это состояние от депрессии.
Прочитайте больше »
Диетолог назвала сочетаемые с рисом продуктыГлавный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог, молекулярный диетолог Римма Мойсенко сообщила в понедельник, 23 сентября, о пользе риса и о том, сколько раз в неделю его стоит употреблять.
Прочитайте больше »