В выпечке из магазина содержится много потенциально опасных добавок, предупредила врач-диетолог Ирина Писарева. Об этом она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой»
Она напомнила, что в любой выпечке используется обычная пшеничная обработанная мука, также в тесто добавляют не самые полезные компоненты — сахар, масло или маргарин. «А начинка, которую добавляют в пироги, еще больше увеличивает калорийность продукта. Съев две булочки, можно сразу закрыть половину суточной нормы калорийности и быстро ощутить голод, тогда как полноценный прием пищи, сбалансированный по КБЖУ , может насытить на три-четыре часа», — отметила Писарева.
Кроме того, продолжила диетолог, в выпечке из магазина могут содержаться трансжиры и консерванты, химические добавки и эмульгаторы, которые негативно влияют на состояние здоровья и повышают риски развития онкологических заболеваний. Лишний вес, к которому приводит увлечение мучными продуктами, приводит к сопутствующим проблемам со здоровьем, добавила она., что вечерний прием пищи влияет на самочувствие человека и работу его кишечника утром.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Диетолог Елиашевич: Потребление сосисок может стать причиной гипертонии и ракаРегулярное потребление переработанных мясных продуктов несёт в себе серьёзные риски, предупредила в беседе с Life.ru кандидат медицинских наук и врач-диетолог из Национального медицинского исследовательского центра Минздрава России Софья Елиашевич.
Прочитайте больше »
ВС РФ эвакуировали 16 человек с «опасных территорий» Курской областиПравительство Курской области сообщило в Telegram -канале об эвакуации 16 жителей с «опасных территорий».
Прочитайте больше »
Врач предупредила об опасных последствиях невылеченного воспаления легкихПневмония — это острое инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалительными изменениями в легких, которое без лечения может привести к угрожающим жизни последствиям, предупредила терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Мария Мезенова. Об опасных осложнениях невылеченного воспаления легких она предупредила россиян в разговоре с «Лентой.
Прочитайте больше »
Врач предупредила об опасных последствиях злоупотребления сосисками и колбасойСосиски и колбасы могут быть опасны как для сердечно-сосудистой системы, так и для здоровья в целом, рассказала врач-диетолог Софья Елиашевич. О последствиях злоупотребления этими продуктами она предупредила в беседе с Life
Прочитайте больше »
Кардиолог предупредила о коварном последствии недосыпаНедостаток сна грозит развитием опасных заболеваний, предупредила врач-кардиолог Наталия Золотарева. О коварном последствии недосыпа она рассказала в беседе с Life
Прочитайте больше »
Врач предупредила об опасности слишком долгого снаСлишком долгий сон может негативно сказаться на здоровье, предупредила сомнолог Наталия Золотарева. Об опасности продолжительного сна она предупредила в беседе с «Газетой.Ru»
Прочитайте больше »