Диетолог София Кованова рассказала, что майонез содержит большое количество трансжиров, холестерина, жирорастворимые витамины и витамины В, но может быть полезен тем, кто не употребляет сыр, говядину или яйца. Она отметила, что в майонезе есть витамины Е и К, а также омеги 3-6-9, которые положительно влияют на состояние кожи, сердца и гормонального статуса. Кованова предложила заменить майонез в любимых салатах на новогоднем столе йогуртом.
Москва, 19 декабря - АиФ-Москва. Майонез относится к продуктам, потребление которых нужно ограничивать. Диетолог , нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru разобрала состав этого соуса.
По словам диетолога, майонез может быть полезен тем, кто не употребляет сыр, говядину или яйца, поскольку в нем есть витамины Е и К, а также омеги 3-6-9. Эти вещества положительно влияют на состояние кожи, сердца и гормонального статуса.
Диетолог Норма Потребления Эксклюзив Польза И Вред Майонез
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Мухина: пельмени лежат в основе сибирского здоровьяПри нормальном весе стоит есть по 200 г пельменей без майонеза в день, отметила диетолог.
Прочитайте больше »
Врач рассказал сколько кешью можно есть в деньВзрослым рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов кешью в день, рассказал «Газете.Ru» врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов.
Прочитайте больше »
Ученые рассказали, какая диета приводит к позитивным изменениям в организме человекаВ условиях продолжающегося кризиса ожирения ученые сделали значительное открытие: периодическое ограничение калорий может привести к важным изменениям как в кишечнике, так и в мозге, что открывает новые перспективы для поддержания здорового веса.
Прочитайте больше »
Военный обозреватель Мирошников: у Великой Новоселки сыпятся фланги ВСУНаселенный пункт имеет важное значение, так как является флангом для Курахово и Гуляйполя в Запорожской области.
Прочитайте больше »
Путин в телеграмме Аббасу заявил о важности решения конфликта в ГазеУсловием для урегулирования ситуации является создание суверенной Палестины в границах 1967 года, заявил президент РФ.
Прочитайте больше »
Путин назвал Москву одним из лучших мегаполисов мираПрезидент России заявил, что Москва также является очень привлекательным городом для инвестиций в самых разных отраслях.
Прочитайте больше »