Выходные на даче помогают полностью «перегрузиться» и подпитаться силами на рабочую неделю
Приезжая на дачу, мы хотим отдохнуть от городской суеты, заняться огородом и просто насладиться природой. Казалось бы, ничего удивительного. Клинический психолог Рената Бахтеева объяснила aif.ru, что такой отдых при кажущейся простоте оказывает целительное воздействие на психику человека, а в отдельных случаях «работает» так же, как психотерапия. 1.
Выезд на природу — это микс трех типов наслаждения От окружающей природы человек получает одновременно аудиальное, кинестетическое и визуальное наслаждение. У каждого из нас доминирует какой-то один тип восприятия , но на даче, на природе, сочетаются все типы: вы выходите босиком на траву, смотрите на растения, слышите шум ветра, щебет птиц — и вот он, микс всех трех типов наслаждения, весь спектр положительных эмоций.
Стресс Советы Психолога Отдых На Даче
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Психолог Бахтеева пояснила, как отдых на даче помогает в борьбе со стрессомВ определенных жизненных ситуациях такой отдых имеет эффект схожий с эффектом от психотерапии, уверен эксперт.
Прочитайте больше »
Психолог рассказала, как реагировать на хамствоДоцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова 20 июня рассказала «Известиям», как реагировать на хамство.Реагировать на хамство можно различными способами в зависимости от ситуации. Важно помнить, что ответ должен быть обдуманным, подчеркнула эксперт.
Прочитайте больше »
Что такое ложный голод и как его избежать: профессор Каневская дала простые советыИ рассказала, как определить, чего вы хотите на самом деле.
Прочитайте больше »
Психолог рассказала, как контролировать гневДоцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова 21 июня рассказала «Известиям», как контролировать гнев.Научиться контролировать гнев важно, чтобы выстраивать и поддерживать здоровые отношения с окружающими.
Прочитайте больше »
Психолог Наумова рассказала, как вырваться из информационного шумаЭксперт посоветовала сначала ограничить себя от потребления информации на три часа в день.
Прочитайте больше »
Психолог рассказала, как помочь бойцу СВО вернуться к мирной жизниПобывавший в боях человек может в мирной жизни сталкиваться с триггерами, которые провоцируют симптомы ПТСР, рассказала психолог Елена Бений.
Прочитайте больше »