Умеренное потребление продуктов, содержащих консерванты, не вредит здоровым людям. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
ЖКТ здоровых людей и их иммунная система без проблем могут переработать и утилизировать то небольшое количество консервантов, которое содержится в продуктах. А люди, которые страдают от пищевой аллергии, сами знают, какие продукты и консерванты им противопоказаны.
Однако важно соблюдать умеренность. Ничего не приносит телу большего вреда, чем переедание, считает врач. Эксперт отметила, что мифы о вреде часто сопровождают пальмовое масло. На самом деле продукты с ним совершенно безопасны, пальмовое масло не вреднее других жиров, однако злоупотреблять им не стоит, отметила врач.
Также врач предостерегла от монодиет, голодания и исключения различных продуктов из рациона. Они опасны и могут привести к развитию заболеваний, которые потребуют лечения. До этого психолог рекомендовала сократить употребление красного мяса для сохранения здоровья мозга, но отказываться от него полностью не следует: в нем содержатся и полезные вещества.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Масленица-2024: как отмечать один из самых «вкусных» праздников в году?Выяснили, как есть блины без вреда для фигуры и что делать, чтобы побеждать в народных забавах.
Прочитайте больше »
Врач рассказала, как уберечься от гепатита CЧаще всего гепатит С протекает бессимптомно, на поздних стадиях может возникнуть желтуха. Об этом ОТР рассказала врач-инфекционист, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой вирусологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования (РМАНПО) Елена...
Прочитайте больше »
Cон на голодный желудок.Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Балабол» в интервью aif.ru рассказала о том, как поддерживает стройность и красоту, чем спасается от стресса.
Прочитайте больше »
Диетолог рассказала о приготовлении полезных для здоровья блиновИсполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, как приготовить полезные для здоровья блины и избежать переедания.
Прочитайте больше »
Невролог Панков: сон на боку может уменьшить храп и изжогуВрач-невролог Максим Панков рассказал в беседе с RT, какие позы для сна стоит выбирать в зависимости от различных заболеваний.
Прочитайте больше »
«Пусть это Пушкину скажет!»«Все это дерьмо — от Пугачихи до Акуни/швили — преподносилось нам много лет как русская интеллигенция. Которая, как оказалось, никакая НЕ интеллигенция», — пишут в Сети.
Прочитайте больше »