Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова рассказала «Газете.Ru» о продуктах с высоким содержанием сахара, которые многие люди не учитывают. Среди таких продуктов макароны и крупы, которые могут содержать до 25 г сахара на 100 граммов. Также Устинова указала на высокое содержание сахара в фруктовых соках, особенно в пакетированных.
Не секрет, что избыток сахар а в рационе может привести к серьезным проблемам со здоровье м. Однако важно знать, что он содержится не только в сладких, но и других продуктах, которые многие люди не учит ывают. О продуктах с вы соки м содержанием сахар а «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.«В 100 г макарон или круп содержится от 20 до 25 г сахар а. Например, в порции риса будет 60 г углеводов.
«С осторожностью стоит употреблять мед, несмотря на то, что он считается полезным продуктом. Ведь в 100 граммах меда содержится почти 100 г сахара. Поэтому любителям меда стоит быть аккуратнее с этим продуктом», — добавила диетолог.
Сахар Макароны Крупы Диета Здоровье Соки
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Названы вреднейшие продукты для женщинВрач-эндокринолог Алина Алкашева предупреждает о продуктах, особенно вредных для женского здоровья. К ним относятся сахар, алкоголь и молочная продукция в избытке.
Прочитайте больше »
Нынешний врач «Локомотива» рассказал, как и где в 2011 году он узнал о гибели командыВрач «Локомотива» Владимир Рудычев рассказал, как и где в 2011 году он узнал о гибели команды.
Прочитайте больше »
Европе нужно повзрослеть после возвращения Трампа в Белый домЖозеп Боррель предупреждает Европу о потенциальных угрозах после возвращения Трампа в Белый дом, подчеркивая необходимость единства и солидарности против американского протекционизма.
Прочитайте больше »
Юлия Федулаева: покупка апартаментов в нынешних условиях не будет выгодной инвестициейРиэлторская гильдия Москвы предупреждает о неблагоприятном рыночном положении для покупки апартаментов. Стоимость апартаментов приблизилась к стоимости квартир, и разница в цене исчезла.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали защищающий от рака и бессонницы напитокДиетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали напиток, защищающий от рака и бессонницы.
Прочитайте больше »
«Есть доля недоверия к российским врачам, но она абсолютно необоснованна»Врач Семен Мельченко — о доступности хиругических операций и коммуникации с зарубежными коллегами
Прочитайте больше »