Специалист предостерег также от употребления спиртного в жаркую погоду.
Москва, 4 июля - АиФ-Москва. Употребление сладких газированных напитков во время жары способствует усилению нагрузки на организм, не утоляя жажды, заявил в беседе с РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Не пейте сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только дают дополнительную нагрузку на организм из-за большого содержания сахара», - сказал собеседник агентства. Он предостерег также от употребления спиртного в жаркую погоду, пояснив, поскольку алкоголь вызывает нарушение терморегуляции, усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а также способствует выведению жидкости из организма.
По словам Тяжельникова, в жару стоит проявлять умеренность в еде, включая в рацион больше овощей и фруктов.Ранее терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, сколько кваса можно пить в жаркий день.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Саволюк: В жару водителям надо есть меньше белка и больше растительной пищиВодителям в жару не стоит есть высокобелковую пищу, чтобы не разгонять температуру тела, предупредила 'Газету.ru' врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Прочитайте больше »
Врач Зарубина: Газированные напитки и сладости приводят к вздутию животаВздутие живота или метеоризм довольно часто волнует людей, которые приходят на приём к гастроэнтерологу. На возникновение этого симптома могут влиять разные факторы, но чаще всего это происходит из-за употребления продуктов, вызывающих повышенное газообразование. Об этом в беседе с 'Газетой.
Прочитайте больше »
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жаруВ жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня в разговоре с «Известиями» врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Александра Попова.
Прочитайте больше »
Холод и жир. Врач объяснил, почему мороженое и ледяная вода в жару вредныЧто лучше съесть вместо мороженого в жару? Вода какой температуры эффективнее утоляет жажду?
Прочитайте больше »
Врач Чемисова: в жару при тренировке дольше часа стоит пить изотоникиЕлена Чемисова, врач по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России, заявила в беседе с RT, что в жару при тренировке дольше часа стоит пить изотоники.
Прочитайте больше »
Дерматолог: головной убор спасает от многих хронических тяжёлых заболеваний кожиВрач-дерматолог, трихолог доктор медицинских наук Юлия Галлямова в беседе с RT рассказала о способах защиты кожи в жару.
Прочитайте больше »