Популярные у блогеров «голодные марафоны» нельзя назвать универсальным способом оздоровления, считает кардиолог, терапевт Валентина Байдина.
Популярные у блогеров «голодные марафоны» нельзя назвать универсальным способом оздоровления, считает кардиолог, терапевт Валентина Байдина. Влияние интервального голодания на здоровье сердца и самочувствие в целом она, нельзя, несмотря на эксперименты, показывающие, что оно может снижать уровень «плохого» холестерина в крови.
«Масштабных исследований по влиянию голодания на сердечно-сосудистую систему еще не проводилось. Таким образом, просто нет данных, которые доказывали бы эффективность метода в долгосрочной перспективе», — подчеркнула кардиолог.Байдинова заявила, что краткосрочный отказ от пищи рекомендован при лечении инсулинорезистентности, некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, панкреатита, а также при предрасположенности к сахарному диабету.
В заключение кардиолог отметила, что ключевую роль в решении проблемы повышенного холестерина играет прежде всего коррекция образа жизни и питания, поэтому борьбу за здоровье сосудов надо с отказа от вредных привычек, а не от еды в целом., что риск инфаркта увеличивается на пять процентов при скачках температуры всего на пять градусов. По его словам, перепад температуры также может стать причиной гипертонического криза, стенокардии, аритмии и инсульта.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Так заканчивают все диктаторские режимы». Симоньян высказалась о ситуации в Сирии и последствиях для РоссииГлавный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян оценила влияние ситуации в Сирии, где антиправительственные силы вошли в Дамаск и объявили о свержении режима президента Башара Асада, на Россию.
Прочитайте больше »
Терапевт рассказала как взрослому россиянину избежать переутомленияПереутомление, вызванное нехваткой сна, оказывает значительное негативное влияние на здоровье, заявила кандидат медицинских наук, терапевт и педиатр клиники La Salute Татьяна Дубровина
Прочитайте больше »
Эндокринолог объяснила губительное влияние недосыпа на здоровьеВо время сна организм восстанавливается, что необходимо для поддержания психологического, эмоционального и физического здоровья, рассказала эндокринолог Ирина Ленькина.
Прочитайте больше »
Ученые узнали влияние интернета на душевное здоровье пожилых людейКитайские ученые из Университета Гонконга изучили воздействие интернета на психическое здоровье людей старшей возрастной группы. Выяснилось, что пожилые пользователи глобальной сети реже страдают от депрессии. Исследование опубликовано в научном журнале Nature Human Behavior...
Прочитайте больше »
Лимонная Вода и Её Влияние на ЗдоровьеХотя лимонная вода полезна для здоровья, её эффективность против вздутия скорее связана с общей увлажняющей функцией, чем с каким-то специфическим влиянием на пищеварительный процесс. Она поддерживает водный баланс, уменьшает воспаление, помогает контролировать вес и поддерживает здоровье почек.
Прочитайте больше »
Терапевт оценила влияние сквозняков на появление простудыДоктор-терапевт Наталья Леонтьева оценила влияние сквозняков и мокрых ног на появление простудных заболеваний. По словам врача, когда ноги мокрые, кровеносные сосуды в них сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела.
Прочитайте больше »