Злоупотребление шашлыком и алкогольными напитками может привести к ухудшению самочувствия и нарушению в работе пищеварительной системы. Об этом 30 апреля «Газете.Ru» рассказала эндокринолог-диетолог, эксперт компании Biogena Мария Скибицкая.«Не перегружайте праздничный стол жирной, острой, мясной пищей.
Злоупотребление шашлыком и алкогольными напитками может привести к ухудшению самочувствия и нарушению в работе пищеварительной системы. Об этом 30 апреля «Газете.Ru» рассказала эндокринолог-диетолог, эксперт компании Biogena Мария Скибицкая.
По словам специалиста, из-за этого нарушаются процессы пищеварения, а это приводит к негативным последствиям. Они выражаются в виде боли в животе, вздутии и изжоги. Чтобы этого избежать, Скибицкая рекомендовала выбирать нежирные сорта мяса. А лучше — птицу или рыбу. Врач также порекомендовала избегать масло при мариновании и приготовлении, а также разбавлять меню зеленью, салатами, овощами, фруктами.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Как в старые добрые. Назван рецепт легендарного советского шашлыкаИсторик кулинарии из Москвы рассказал рецепт того самого советского шашлыка. О том, каким было традиционное майское блюдо, читайте в сюжете aif.ru.
Прочитайте больше »
Врач Кашух: Один из самых полезных маринадов для шашлыка — на гранатовом сокеЛегендарный маринад на майонезе — далеко не самый полезный выбор для здоровья желудка. Лучше мариновать мясо в вине или соке, тогда и шашлык получится вкусным и ЖКТ останется в норме, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. В беседе c Life.ru она назвала самые полезные рецепты, которые точно пригодятся в майские праздники.
Прочитайте больше »
Врач-гастроэнтеролог посоветовала удалять поджаренную корочку с шашлыкаВрач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова рассказала в беседе с RT, что шашлык из свинины, говядины и баранины является тяжёлой пищей. По её словам, для приготовления более полезного варианта лучше выбирать более диетические курицу или индейку.
Прочитайте больше »
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыкаЭксперт посоветовал выбирать для шашлыка мясо курицы, индейки или кролика.
Прочитайте больше »
Врач Фарбер посоветовал брать индейку, курицу или рыбу для шашлыкаНаиболее полезным и диетическим для приготовления шашлыка будет мясо курицы или индейки, также есть смысл попробовать запечь на огне рыбу. Об этом РИА 'ФедералПресс' рассказал врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Фарбер.
Прочитайте больше »
Врач предупредила об опасности шашлыкаВрач общей практики Мария Беляева предупредила, что поджаристая корочка на шашлыке представляет серьезную угрозу для здоровья.
Прочитайте больше »