Актриса Ирина Безрукова рассказала в личном блоге, как поддерживает себя в форме после 50 лет. Звезда отметила, что опытным путем выработала правила, которые старается не нарушать, несмотря на гастроли.
Актриса Ирина Безрукова рассказала в личном блоге, как поддерживает себя в форме после 50 лет. Звезда отметила, что опытным путем выработала правила, которые старается не нарушать, несмотря на гастроли.
«В уходе за собой я придерживаюсь принципа регулярности. Правильное питание и позитивное мышление тоже вам в помощь. Помните, красота и молодость без здоровья невозможны. Нужно вовремя дать себе отдых и почаще баловать себя. Вот правила, которые я соблюдаю. Стараюсь высыпаться, по возможности посещаю косметолога и массажиста. Один-два раза в год обследуюсь. Стараюсь обходиться без вредной еды: консерванты, сахар, жареное, красители и прочее. Пью много чистой воды без газа.
Безрукова неоднократно опровергала слухи о пластических операциях. Актриса не является сторонницей «радикальных мер». По словам знаменитости, она только ходит на процедуры, направленные на сохранение молодости, и делает уколы красоты. Артистка не отрицает, что пробовала ботокс, но ей не понравился эффект.
Звезда недавно призналась, что отказалась от свиданий. По словам актрисы, у нее нет на это времени и особого желания. Однако артистка заверила поклонников, что не страдает от одиночества. Первым мужем знаменитости был ее коллега Игорь Ливанов, от которого она ушла к Сергею Безрукову. Пара поженилась в 2000 году, а развелась через 15 лет. По словам артистки, она планировала до конца жизни быть с супругом и не верила в их расставание. Уже через год после развода Безруков женился на режиссере Анне Матисон, в браке у них родились трое детей.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Чурикова показала, как поддерживает себя в форме: «Мир несправедлив к девчонкам после 40 лет»Телеведущая Яна Чурикова показала в соцсетях, как поддерживает себя в форме. Звезда сняла на видео свою тренировку в спортивном зале и сравнила ее с занятиями в подростковом возрасте.
Прочитайте больше »
Жанна Бадоева назвала продукты, замедляющие старениеТелеведущая Жанна Бадоева поделилась в Telegram-канале секретами против старения.
Прочитайте больше »
Жена комика Соболева поделилась секретами своего питания, чтобы в 40 лет «быть бомбой»Жена звезды Comedy Club Ильи Соболева поделилась в соцсетях секретами своего питания, чтобы в 40 лет «быть бомбой» . Наталья Соболева отметила, что подсчет калорий помог ей в похудении.
Прочитайте больше »
«Каждый матч — возможность задать себе вопрос». Бенуа Гру — о работе в «Тракторе»Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру рассказал, как ощущает себя после 100 дней работы в челябинской команде.
Прочитайте больше »
Акинфеев поделился секретом футбольного долголетияГолкипер ЦСКА Игорь Акинфеев после матча чемпионата России против «Крыльев Советов» рассказал, что помогает ему находиться в хорошей физической форме в 38 лет.
Прочитайте больше »
58-летняя Лада Дэнс о поддержании фигуры и молодости: «Занимаюсь на пилоне, сплю в холоде»Певица Лада Дэнс поделилась в интервью для Леди Mail.Ru секретами, как поддерживает себя в форме. Артистка отметила, что у нее выработалось много полезных привычек, которые помогают сохранять фигуру и молодость на протяжении многих лет.
Прочитайте больше »