Жена звезды Comedy Club Ильи Соболева поделилась в соцсетях секретами своего питания, чтобы в 40 лет «быть бомбой» . Наталья Соболева отметила, что подсчет калорий помог ей в похудении.
Жена звезды Comedy Club Ильи Соболева поделилась в соцсетях секретами своего питания, чтобы в 40 лет «быть бомбой». Наталья Соболева отметила, что подсчет калорий помог ей в похудении.
«Я в последние годы думала, что мое питание не превышает 1200-1500 ккал, а в итоге я питалась на примерно 3000 ккал. Это перекусы между приемами пищи, «доедание» за ребенком, кусочек там, кусочек тут и все... Прощай талия. Но как только я стала питаться на 1200 ккал, вес сразу упал с 64-65 кг до 62 кг за 10 дней. Да-да! Мне иногда даже много, и я даже не доедала. Углеводы убрала из ужина, последний прием пищи в 19:00, и я не пью по 2-3 литра воды в день.
Бизнесвумен также активно занимается спортом. По словам Натальи, в зале она «даст фору» любой 18-летней девушке. Супруга артиста подчеркивала, что за хорошей фигурой всегда стоит упорный труд, но все возможно в любом возрасте. Соболева старается мотивировать женщин быть стройными и подтянутыми. По мнению блогера, можно добиться колоссальных изменений, только перестроив питание.
Шоумен в 2011 году официально зарегистрировал отношения с Натальей Пахомовой . У супругов подрастают дочери София и Ева и сын Иван, который родился 19 апреля 2023 года. Соболева отмечала, что во время третьей беременности набрала 25 килограммов и еще до родов начала продумывать план похудения. Бизнесвумен периодически плакала из-за изменившихся форм, но понимала, что сможет вернуть «тело мечты», которое у нее было. По словам Натальи, она многие годы поддерживает себя в хорошей форме, в том числе, чтобы нравиться мужу. Комик часто оказывается в центре внимания красивых девушек, и это мотивирует его жену быть лучшей версией себя.
Наталья Соболева Наталья Пахомова
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Жена комика Соболева показала фигуру в откровенном купальнике: «Для 40 лет я — бомба»Жена звезды Comedy Club Ильи Соболева показала фигуру в откровенном купальнике. Наталья Соболева позировала на Мальдивах, где отдыхает с семьей, и поделилась кадрами в соцсетях.
Прочитайте больше »
Жена Газманова поделилась секретами питания для поддержания фигуры: «Хлеб — святое»Жена певца Олега Газманова поделилась в соцсетях секретами питания для поддержания фигуры. Писательница Марина Газманова призналась, что не любит испытывать чувство голода.
Прочитайте больше »
Звезда «Легенды №17» поделилась секретами своего питанияЗвезда «Легенды №17» Светлана Иванова поделилась в личном блоге секретами своего питания. Актриса призналась, что не соблюдает диеты и не ограничивает себя в выборе еды.
Прочитайте больше »
Кэти Перри подарила гостям своего 40-летия «шприцы с «Оземпиком»Певица Кэти Перри подарила гостям своего 40-летия «шприцы с «Оземпиком». Снимками набора она поделилась в Instagram*.
Прочитайте больше »
Жена миллиардера Лебедева показала ягодицы в коротких шортахЖена российского миллиардера Александра Лебедева, Елена Перминова, показала ягодицы в коротких шортах. Модель поделилась видео в Instagram*.
Прочитайте больше »
Жена миллиардера Лебедева показала загорелую фигуру в купальникеЖена миллиардера Александра Лебедева, модель Лена Перминова снялась в купальнике. Снимками она поделилась в Instagram*.
Прочитайте больше »