TN Running | ¿Es mejor entrenar al aire libre o en espacios cerrados?
que tenía el objetivo de comparar diferentes parámetros entre adultos que hacían carrera en exterior y sobre una cinta de correr.se basaron en una inclinación del 1% en la cinta, porque es el porcentaje para poder compararla a una carrera en el exterior y en llano.
adecuada en función de la edad, sexo y condiciones físicas. "Deberíamos conocer el riesgo cardiovascular de esa persona. No es lo mismofumador o consumidor habitual de alcohol, que una persona sin estos hábitos. El primero debería ser evaluado inicialmentede entrenamiento porque su riesgo a padecer una angina de pecho o infarto de miocardio, una arritmia cardíaca u otro evento cardiovascular es altísimo".y descontrolada.
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