Избыточный вес — проблема, с которой могут столкнуться и женщина, и мужчина. Life.ru рассказывает про семь признаков того, что вы предрасположены к ожирению. Обратите на них внимание и скорректируйте свой образ жизни, пока не поздно.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииНабрать избыточный вес может каждый. Достаточно всего лишь начать перебарщивать с потребляемыми калориями в течение дня, расслабляться перед телевизором с баночкой пенного и поедая снеки в неограниченном количестве. Изменения фигуры не заставят себя долго ждать.
Норма приёма пищи в день — три-четыре раза . Если вы постоянно перекусываете и за всё время съедаете по семь-восемь порций еды, то, скорее всего, потребляете слишком много калорий. В таком случае всё лишнее превращается в полный живот и целлюлит на бёдрах.Избыточный вес появляется из-за отложения жиров. Фото ©Если целыми днями сидите за столом и почти не выходите гулять, мало двигаетесь, то организму не на что тратить энергию и накопленные калории.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Масленица-2024: как отмечать один из самых «вкусных» праздников в году?Выяснили, как есть блины без вреда для фигуры и что делать, чтобы побеждать в народных забавах.
Прочитайте больше »
Уткин: Гончаренко — как черепаха под плинтусом. Пришло время для его отставки из «Урала»Известный спортивный журналист и комментатор Василий Уткин считает, что «Уралу» пора отправить в отставку главного тренера Виктора Гончаренко.
Прочитайте больше »
Култхард: мысленно Хэмилтон уже в «Феррари»Бывший пилот Формулы-1 Дэвид Култхард считает, что семикратный чемпион мира и пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон, готовящийся по окончании сезона перейти в «Феррари», уже настроился на работу в итальянской команде.
Прочитайте больше »
Под Авдеевкой ликвидировали одного из лидеров французских неонацистовВ силовых структурах сообщили, что есть подтвержденная информация о связи Сезара Ожара с французскими спецслужбами
Прочитайте больше »
Минобороны: ВС РФ сбили 14 снарядов РСЗО Vampire над Белгородской областьюПо некоторым данным, в результате обстрела Белгорода есть погибшие и пострадавшие.
Прочитайте больше »
Нганну заявил, что не ощутил последний удар Джошуа: «Думаю, в этом и есть суть нокаута»«Джошуа − особенный, раз финишировал меня.
Прочитайте больше »