В России не принято говорить о психологических проблемах Евгений Калешин (сейчас рулит «Балтикой») пережил панические атаки из-за смерти «Кубани» и написал Открытое письмо – о том, как чувствует себя тренер, который боится своей работы 👇🏻📩
Здравствуйте. Мы продолжаем рубрику «Открытое письмо» – где тренеры, игроки, менеджеры и все люди, связанные со спортом, откровенно говорят о том, что их волнует и интересует. Например, Сергей Паршивлюк рассказывал, как к 30 годам принял себя после серии травм, сломавших карьеру в «Спартаке», а Василий Уткин на днях по случаю 21-летия Sports.ru написал письмо себе 21-летнему. Подписывайтесь на «Открытое письмо» и не пропускайте важные мысли.
В России не принято говорить о психическом здоровье публично, обращение к специалистам до сих пор остается чем-то якобы недостойным сильных людей. Еще люди боятся, что их посчитают какими-то неправильными, и остаются один на один со своими проблемами.Спустя год тренер открыто рассказывает об этом времени. Если вы сталкиваетесь с таким сами или что-то подобное переживают ваши родственники – обязательно обращайтесь к врачам.
Так легче справляться со стрессом, потому что живешь настоящим. Прошлое уже не вернуть, все твои решения уже сделаны, не имеет значения, правильными они были или нет. У меня есть сегодня. Даже если я могу сделать к завтра команду сильнее только на один грамм, концентрация на нем позволяет снять лишнее напряжение.
В «Урожае» я постарался сковать негативные эмоции, и это привело к не очень хорошим последствиям. Мне даже пришлось уйти из клуба.Период в «Урожае» меня угнетал. Команда, собранная за пять дней, не проиграла ни одного матча в первой части сезона-2018/19 и шла на первом месте в ПФЛ – вроде все было круто. Но я не мог тренировать.
Думаю, на мое состояние повлияло и банкротство «Кубани». Я воспитанник клуба, как игрок прошел все стадии, кроме главной команды. Мой отец тренировал «Кубань», всю жизнь посвятил клубу. Мой брат Виталий здесь играл. Когда все так складывается, ты не можешь работать как наемник, ты все пропускаешь глубоко через себя.
У психотерапевта был тест – оценки моих страхов. Я боялся ехать на сборы, боялся составлять тренировки, проводить их. После теста психотерапевт сказал: «Вот ты сейчас все оценил на 10 баллов, а если бы сейчас тебе обязательно нужно было тренировать, ты бы пошел?» Я ответил, что да. Это был хороший подсказ, как самому оценивать происходящее.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Все понимают, что у наших не выиграть»Финал Гран-при среди фигуристок-одиночниц обещает быть жарким. Ведь в него пробились сразу четыре россиянки: Щербакова, Трусова, Косторная и Загитова. Разбираемся, на что могут претендовать ученицы Тутберидзе
Прочитайте больше »
Контр-адмирал рассказал о столкновении с американским кораблем у КрымаВ 1988 году ракетный крейсер и эсминец ВМС США нарушили государственную границу СССР близ Крыма, в результате чего произошло столкновение с советскими... РИА Новости, 06.12.2019
Прочитайте больше »
Немецкие ученые выявили уменьшение мозговых извилин у полярниковМозговые извилины немецких полярников уменьшились в размере после 14-месячной зимовки на станции в Антарктиде, говорится в совместном заявлении берлинской... РИА Новости, 06.12.2019
Прочитайте больше »
Правозащитники: в большинстве российских регионов не отменили запреты на митинги у зданий органов власти
Прочитайте больше »
Названы самые популярные у россиян породы собак
Прочитайте больше »