У отцов тоже может быть послеродовая депрессия, даже если они не сидят с ребенком О том, как обоим родителям избежать истощения психики — в интервью психолога «Газете.Ru»:
– От представителей старшего поколения часто звучат упреки: да как можно устать от ребенка, когда быт налажен? Машинка стирает, курьер привозит продукты, робот-пылесос наводит чистоту. А дети – это счастье, радость. Почему же все-таки молодые мамы устают?
И это при том, что до года ребенок воспринимает себя с матерью как единое целое, это состояние – основа и оплот его существования. А для взрослого человека быть в слиянии неестественно. Да, оно помогает выдерживать материнство, но неполезно для психики. Важно время от времени выходить из слияния, возвращаться к себе.– Зависит от многих факторов. Например, от того, насколько благополучно протекало собственное младенчество. Чем оно хуже , тем невыносимее будет родительство.
Имеют значение отношения с мужем, насколько они теплые и доверительные. И, конечно, важно, насколько у женщины есть возможность переключаться, не застревать в «дне сурка»: чтобы то подруга зашла, то мама, то няня, дав возможность провести несколько часов, как угодно.
– Если женщина много лет очень хотела ребенка, прошла через неудачные попытки беременности, выкидыши, ЭКО, это ее сильно травмирует и отражается на психике. Отдельно стоит сказать про перинатальные утраты. Часто их игнорируют, не воспринимают всерьез: было бы из-за чего переживать.