Популярная исполнительница с детства близка со спортом и фанатами «Локо» 🚂 Певица Zivert — о матчах «Локомотива», заряде энергии и любви к йоге 👇
В сентябре Zivert сделала стартовый удар по мячу в матче «Локомотива» и «Краснодара», а недавно исполнила свои главные хиты и поддержала железнодорожников в матче с «Химками». В перерыве Юля рассказала нам о ярких эмоциях, футболе, йоге и мотивации.Я сейчас в хорошей форме, но не могу сказать, что в лучшей, потому что нет предела совершенству.
Хочется привнести свой вклад в развитие нашего спорта. Приблизить время, когда как можно больше людей будут ходить на стадионы.Фото: ФК «Локомотив» Совсем недавно я поняла, что даже при отсутствии времени я всё равно его нахожу, мне это просто необходимо. Я стала раньше вставать и 40 минут дома посвящать занятиям йогой. Для меня йога — это больше про ментальное, потому что физическая активность в моей профессии и так постоянно присутствует. Я танцующий артист – у нас постоянно репетиции, шоу, я танцую на сцене, делаю тренировки дома. Мне очень повезло: мои хореографы и тренеры — это мои подруги, у меня все условия.
Второй – это йога или в целом утренние ритуалы заботы о себе. Это может быть даже короткая зарядка, но мне обязательно нужно утром погрузиться в тело. С утренними практиками день складывается вообще по-другому. Если мне нужно быстро скинуть, например, для какого-то костюма, мой самый рабочий секрет – отказаться от ужина. Я ем всё что угодно, днём, но не ужинаю. Так я скидываю за три-четыре дня вообще всё лишнее.Невозможно всегда быть на подъёме, просто перестань себя за всё корить. Если ты ощущаешь, что ты в минусе, позволь себе побыть в этом минусе. В него нужно упасть, ничем не заниматься, ничего не делать, чтобы потом было ярое желание из него выбираться в максимальный плюс.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«КДК нужно было сказать Абаскалю: «Ты моложе, зови Федотова в ресторан». Семин — о скандале после дерби и перспективах «Локо»Бывший главный тренер «Локомотива» и «Динамо» — о матче этих команд и ситуации между Федотовым и Абаскалем.
Прочитайте больше »
Владимир Путин присвоил Юлии Чичериной звание «Заслуженный артист России»Юлию Чичерину удостоили звания «Заслуженный артист России». Указ об этом подписал Владимир Путин. С начала спецоперации на Украине певица активно поддерживает наших солдат и выступает с концертами в госпиталях и воинских частях: Чичерина спецоперация
Прочитайте больше »
Русская голевая машина! Свечников положил хет-трик и возглавил гонку снайперов НХЛРусская голевая машина! Андрей Свечников положил хет-трик и возглавил гонку снайперов НХЛ 👏 Нападающий «Каролины» забил пять голов в последних двух матчах и шесть — со старта сезона. ВИДЕО:
Прочитайте больше »
Стали известны подробности смертельного ДТП в Калужской области с участием известной актрисы театра и киноДТП с участием актрисы Анны Большовой продолжает обрастать слухами. Жители деревни Грачёвка гадают, что же побудило погибшую девушку незадолго до смерти отправиться на прогулку по опасному участку дороги: Грачёвка Калуга актриса Ленком Большова
Прочитайте больше »
Криштиану Роналду жёстко поставили на место. Похоже, это конец его эпохи в «МЮ»⚡ Роналду может расторгнуть контракт с «Манчестер Юнайтед» Похоже, это конец его эпохи в «МЮ». Григорий Телингатер — об этой ситуации 👇
Прочитайте больше »
Минцифры обсуждает возможность внедрения в мобильные игры социально значимой рекламыМинцифры России обсуждает возможность внедрения социально значимой рекламы в мобильные игры с целью повысить киберграмотность молодого населения. Об этом заявил директор департамента обеспечения кибербезопасности Минцифры России Владимир Бенгин:
Прочитайте больше »