Пришли выходные — а вы снова работаете (хотя никто этого не требует)? Инструкция «Медузы» для тех, кто хочет поработать над своим трудоголизмом — и для их близких
«Успех в нашей голове как-то незаметно стал связан с забитым расписанием, двумя смартфонами на столе, многозадачностью, отпусками в режиме „всегда на связи“, отсутствием выходных и даже ночными бдениями в офисе, — пишет специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова в своей„Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя“. — Именно так все и выглядит, когда вы несетесь на полной скорости, при этом не двигаясь ни к какой цели. Но подумать вам об этом некогда».
Предпосылки к трудоголизму могут идти и из семьи, говорит клинический психолог Ольга Сорина. Например, ребенок может вырасти трудоголиком, если один или оба его родителя были трудоголиками и считали это нормальным. Постепенно такой пример становится для человека нормой. При этом способствовать развитию трудоголизма может и обстановка в рабочем коллективе. Поэтому по возможности нужно выбирать работу, где не приветствуется трудоголизм, где в культуре организации этого нет. «Но бывают такие организации, где руководитель бесконечно работает, не ездит в отпуск годами и от сотрудников требует того же. Если же в компании будет больше ограничений и пожеланий не задерживаться, это будет помогать человеку не скатиться в зависимое поведение», — говорит Сорина.
При трудоголизме сверхурочная работа идет во вред другим сферам жизни: портятся отношения с близкими и друзьями, рушится семейная жизнь, исчезают хобби, рассказывает Сорина. Круг общения трудоголиков часто ограничивается их коллегами. «Жизнь человека перестает быть разносторонней, и он становится сфокусированным только на работе», — поясняет она.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
😐 «Он выше проекта»: причина, по которой Мбаппе раскритиковал видео «ПСЖ» для фанатов. Из всех футболистов в нем показали только Килиана😐 «Он выше проекта»: причина, по которой Мбаппе раскритиковал видео «ПСЖ» для фанатов. Из всех футболистов в нем показали только Килиана Кажется, его реакция дала только обратный эффект 😕
Прочитайте больше »
Глава 'Союзмультфильма' отметил рывок российской анимации в кинотеатральных релизахГлава 'Союзмультфильма' отметил рывок российской анимации в кинотеатральных релизах. Борис Машковцев также подчеркнул стабильное развитие авторской анимации как в короткометражной, так и в полнометражной форме:
Прочитайте больше »
На Троекуровском кладбище проходит церемония прощания с Владленом ТатарскимНа Троекуровском кладбище в Москве проходит церемония прощания с Максимом Фоминым, известным под псевдонимом Владлен Татарский: Видео: Алексей Голенищев/Михаил Скуратов/ТАСС
Прочитайте больше »
РБК: в магазинах России заканчивается «Монополия»В магазинах товаров для хобби и развлечений возник дефицит настольной игры «Монополия», пишет РБК. Американский производитель игры Hasbro ушел из России в 2022 г.
Прочитайте больше »
Райффайзенбанк объявил о прекращении выдачи новых зарплатных карт в РоссииРайффайзенбанк после 10 апреля прекратит подключать новые зарплатные проекты для российских компаний и выдавать зарплатные карточки. Об этом представитель пресс-службы банка сообщил РБК. Банковские карты, на которые начисляется зарплата сейчас, продолжат…
Прочитайте больше »
В Госдуму внесли законопроект об ужесточении правил оборота вейповДепутаты Госдумы внесли на рассмотрение палаты законопроект, ужесточающий правила оборота вейпов, в том числе безникотиновых. Авторами инициативы выступили почти 400 депутатов от всех фракций Госдумы, сообщил вице-спикер палаты Петр Толстой:
Прочитайте больше »