Это вещество замедляет старение: что надо есть, чтобы сохранить молодость
оптимальное количество белка, необходимого для увеличения продолжительности жизни и улучшения здоровья.
Исследования показали, что белок может помочь человеку похудеть, поддерживать мышечную массу, уменьшать голод и повышать обмен веществ. Рацион с количеством протеина от 25% до 35% снижает уровень плохого холестерина и сахара в крови.Ведущий автор Ёситака Кондо отметил: Можно предположить, что увеличение ежедневного потребления белка в еде способствует улучшению метаболического состояния людей. Кроме того, идеальный баланс диетических макроэлементов на каждом этапе жизни также может положительно повлиять на здоровье.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
С 2024 года газовое оборудование в жилых домах будет обслуживать одна компанияЗачем это нужно и что еще предлагается, чтобы обезопасить жителей, выяснил корреспондент «МИР 24».
Прочитайте больше »
Андрей Иванов: В бизнесе есть такая штука – чтобы к тебе пришло, надо много отдатьУспешный предприниматель рассказал, как открыть свое дело, и объяснил, почему важно выбирать спасжилет под конкретную задачу.
Прочитайте больше »
Журавлёв: Запад не пойдёт на разрушение ООНГенеральный директор Института региональных проблем Дмитрий Журавлёв считает, что ООН для Запада – это слишком важный институт, чтобы им рисковать.
Прочитайте больше »
Глушаков — в «Спартаке», но из Костромы. Его босс строит команду в стиле ЛобановскогоСоучредитель хочет, чтобы тренер всё записывал в блокнот. Рассказываем, что это за клуб.
Прочитайте больше »
Мартемьянов: есть претензии к нападающим «Амура», три гола за три игры — это очень малоМартемьянов: есть претензии к нападающим «Амура», три гола за три игры — это очень мало
Прочитайте больше »