Сбросить лишний вес относительно легким способов возможно, если изменить пищевые привычки и образ жизни, сообщает врач-эндокринолог Зухра Павлова.Как отметила эксперт, для этого необходимо принимать больше воды, поскольку люди нередко заменяют ее различными напитками.
Сбросить лишний вес относительно легким способов возможно, если изменить пищевые привычки и образ жизни, сообщает врач-эндокринолог Зухра Павлова.
«Надо научиться пить воду между приемами пищи. Когда еще не пришло время есть, потому что прошло меньше трех часов , а вроде как хочется, возможно, вам на самом деле хочется пить», ― сказала доктор в беседе с радио Sputnik 8 марта. Также для борьбы с лишним весом необходимы жидкие блюда, например, суп. Павлова подчеркнула, что суп нельзя есть быстро, поскольку организму необходимо время, чтобы начать вырабатывать гормон насыщения.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Пассивный доход: как создать надежный источник дохода без активных усилийПассивный доход — это способ получения дохода, который требует минимальных усилий или вовсе не требует их. Мы решили оценить мифы и реальность, которые ждут желающих получать пассивный доход. Сейчас для этого хорошее время: ставки по большинству инве
Прочитайте больше »
Олимпийская чемпионка назвала неполноценными соревнования без РоссииОлимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова выразила согласие мнением о неполноценности международных соревнований по фигурному катанию без российских атлетов. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс» .
Прочитайте больше »
Под Купянском уничтожили две «Фурии», одну «Валькирию» и одну «Бабу-ягу»Силы противовоздушной обороны (ПВО) России уничтожили четыре беспилотных летательных аппарата (БПЛА) украинской армии на купянском направлении...
Прочитайте больше »
В МИДе указали на отсутствие со стороны Запада усилий для диалога с РФ по УкраинеСтраны Запада не прикладывают серьезных усилий для ведения диалога с Россией по теме урегулирования на Украине. Об этом 12 февраля заявил «РИА Новости» первый зампостпреда РФ при ООН Дмитрий Полянский.
Прочитайте больше »
Карлос Алькарас: теннисист, 20 лет, рост, вес, новости, результаты, интервью, фото и видео на Sports.ruКарлос Алькарас на Sports.ru: все новости, интервью, возраст, рост, вес, карьера, теннисист Карлос Алькарас сегодня, фото и видео на Sports.ru
Прочитайте больше »
Андрей Рублев: теннисист, 26 лет, рост, вес, новости, результаты, интервью, фото и видео на Sports.ruАндрей Рублев на Sports.ru: все новости, интервью, возраст, рост, вес, карьера, теннисист Андрей Рублев сегодня, фото и видео на Sports.ru
Прочитайте больше »