По достижении 40-летнего возраста многих накрывают подавленное состояние, беспричинные сомнения и тоска по невоплощённым мечтам. Это и есть кризис среднего возраста, который можно и нужно преодолевать с пользой для себя, рассказала психолог Ольга Романив.
В отличие от депрессии, лечение которой требует клинического вмешательства, кризис среднего возраста — это своеобразный сигнал к пробуждению. Его правильная расшифровка отблагодарит вас личностным ростом и самопознанием, заверила эксперт.
"Распознавание симптомов и стадий кризиса среднего возраста может помочь людям пройти этот сложный этап с осознанием и поддержкой, в конечном итоге превратив период сомнений в период возможностей и обновления", —По словам Романив, кризис среднего возраста неразрывно связан с какими-то переменами. Осознание утраченной молодости или болезненный разрыв — все эти предсказуемые и внезапные повороты судьбы необходимо принять, а не сопротивляться им.
"Новые увлечения или старые интересы могут привнести в повседневную жизнь оживление и удовлетворение, помогая справиться с чувством застоя или неудовлетворённости, будь то освоение нового навыка, путешествие в новые места или участие в творческих проектах.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Эксперт объяснила значимость визита Путина в Китай для бизнесаЭксперт рассказала, что бизнес ждет от визита Путина в Китай
Прочитайте больше »
Диетолог Стародубова рассказала, как часто можно есть окрошкуЭксперт отметила, то частота употребления блюда зависит от его ингредиентов.
Прочитайте больше »
В США рассказали, что почему иностранные ЧВК не хотят ехать на УкраинуАмериканский эксперт: хаос на Украине отталкивает иностранные ЧВК от контрактов
Прочитайте больше »
«Пусть зайдут». Военкор Коледа раскрыла фактор слабости ВСУ под ХарьковомОтступление ВСУ во многом зависит от отсутствия поддержки населения, считает эксперт.
Прочитайте больше »
Иранист Фёдорова не ожидает изменений в политике Ирана в переходный периодКандидат исторических наук, эксперт центра Ближнего и Среднего Востока Института востоковедения РАН Ирина Фёдорова заявила в беседе с RT, что не ожидает в ближайшее время изменений во внутренней и внешней политике Ирана.
Прочитайте больше »
Ученые раскрыли пользу работы в такси для мужчин среднего возрастаПожелание долгих лет жизни и крепкого здоровья – один из самых популярных сценариев поздравительных речей россиян на праздники. По достижении среднего возраста пословица «В здоровом теле – здоровый дух» становится еще более актуальной.
Прочитайте больше »