Названы эффективные способы борьбы с джетлагом
МОСКВА, 22 окт – РИА Новости. Авиапутешественники могут помочь себе справиться с джетлагом — синдромом смены часового пояса, сообщает The Sun со ссылкой на исследование крупного австралийского перевозчика.Сотрудники авиакомпании опросили 500 пассажиров дальнемагистральных рейсов, чтобы выяснить, как их поведение может уменьшить симптомы джетлага. Полученные данные были проанализированы вместе с учеными из Сиднейского университета.
Еще нужно помнить, на какой стороне кровати спит путешественник дома — справа или слева: ему следует выбрать ту же сторону самолета, говорят эксперты. Справиться с джетлагом поможет и изменение времени приема пищи. Специалисты советуют за несколько дней до путешествия сдвинуть его на время страны прилета. Так организму будет проще адаптироваться. Легкая пробежка или умеренная физическая активность также помогут сгладить неприятные симптомы.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Росстандарте рассказали о новом методе борьбы с недоливом на АЗС
Прочитайте больше »
Назван новый метод борьбы с недоливом на АЗСВ Росстраннадзоре рассказали о новом методе борьбы с недоливом топлива на АЗС. Об этом пишет «Российская газета» .
Прочитайте больше »
В России придумали новый способ борьбы с недоливом на АЗС
Прочитайте больше »
Плесень и подозрительные жиры: что таится в простоквашеПростоквашу, по словам экспертов, мы сильно недооцениваем. Продажи низкие, хотя она не хуже йогурта. Мы купили четыре образца простокваши популярных брендов и узнали, в каком из них подменили весь молочный жир, а в каком просто расцвела плесень
Прочитайте больше »
Автор приложения LinguaLeo пройдет лечение в психиатрическом стационаре за убийство сестрыЭксперты обнаружили психическое расстройство у обвиняемого, из-за чего он не осознает общественную опасность своих действий
Прочитайте больше »