Эксперты рассказали, как смартфоны изменяют умственные привычки людей и ухудшают внешность
Умные гаджеты освободили людей от множества дел, отнимающих время. Получить информацию, записаться к врачу, оформить нужную справку, сделать покупки можно в буквальном смысле не сходя с места. Однако по иронии судьбы пользователи фактически возвращают выигранное время гаджетам, убивая часы за просмотром ненужного контента.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев Офтальмолог, офтальмохирург, заведующая отделением офтальмологии ООО «Открытая клиника» Анна Семакина отмечает, что кровоснабжение глаз сильно зависит от здоровья позвоночника, особенно его шейного отдела. Поэтому важно находить правильное положение при работе с гаджетами. Когда человек «сидит в смартфоне», спину следует держать ровно. А чтобы смягчить нагрузку для глаз, эксперт советует придерживаться простых правил.
Офтальмолог советует пить больше воды, если приходится подолгу проводить время за компьютером. Это полезно, в частности, для здоровья глаз, а также для суставов, которые находятся в скованном положении. — Мы ходим в спортзал и поднимаем штангу или гантели; мышцы растут, развиваются и крепнут. А если забросить такие занятия и лежать на диване, то мышечная масса уходит, человек слабеет. Аналогичная ситуация и с мозгом. Он перестает работать, как только теряет полноценную нагрузку и начинает лениться. Тогда замедляются все процессы, связанные с высшей психической деятельностью, — комментирует эксперт.
— Можно назвать это информационной булимией. Человек понимает вредоносность и бессмысленность потребления большого объема ненужной информации. Он даже испытывает сильное чувство вины, но потребляет всё больше и больше подобного контента, — комментирует Дарья Серебрякова. — Ухудшается функция мышления, способность к творчеству, а также к переработке информации и выработке своего неповторимого авторского продукта, материала, контента. Всё это происходит потому, что «расслабляются» нейронные сети, — комментирует клинический психолог.
Детская болезньС точки зрения врачей бесконтрольное использование гаджетов и чрезмерное увлечение информационной жвачкой наиболее опасны для детей и подростков, поскольку их жизненно важные системы и органы еще только формируются. Бороться и искать«Залипание в смартфоне» — одна из самых распространенных причин конфликта взрослых и детей. В пылу борьбы родители грозятся заменить современные устройства на устаревшие кнопочные телефоны. Педагог-психолог Академии джаза Ирина Лободина подчеркивает, что надо не бороться с гаджетами, поскольку это уже часть нашей жизни, а создавать здоровую конкуренцию уходу в виртуальный мир.
Семья Школа Джаза Психолог Мужчины Женщины Дети Мальчики Подростки Почему Нельзя Почему Можно Дофамины Гормоны Эндорфины Что Можно Что Нельзя Компьютеры Смартфоны Телефон Внешность Красота Здоровье Программирование
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Париж ожидает, что КНР пошлет РФ четкие сигналы по конфликту на УкраинеГлава МИД Франции Стефан Сежурне считает, что 'баланс сил должен быть благоприятным для Киева'
Прочитайте больше »
Диетолог Разарёнова: Жевательные резинки с заменителем сахара могут быть опасныНавредить здоровью зубов могут всеми любимые жевательные резинки, особенно тем, кто ими злоупотребляет. Причина в том, что в них содержится сахар, который способствует развитию кариеса. Поэтому при покупке следует обращать внимание на состав и отдавать предпочтение изделиям, в которых используют сахарозаменители.
Прочитайте больше »
Врач оценила эффективность гриба для лечения ракаТравы и грибы для лечения рака не менее опасны для организма человека, чем препараты для химиотерапии. Об этом сообщает «Коммерсантъ» .
Прочитайте больше »
Доктор Мясников объяснил, почему вейпы крайне опасны для подростковВ своей еженедельной программе на телеканале 'Россия' главный теледоктор страны Александр Мясников затронул актуальную сегодня тему курения электронных сигарет и роста популярности вейпов среди подростков.
Прочитайте больше »
Что политзаключенным в РБ дает шефство немецких политиков?Более 400 европейских политиков стали 'крестными' для белорусских политзаключенных. Что они могут для них сделать - у DW.
Прочитайте больше »
Спортивные добавки могут снижать риск развития рака, заявили ученыеБелковые добавки с протеином могут быть полезны для профилактики рака. Это показали авторы обзора, опубликованного в журнале Food and Humanity .
Прочитайте больше »