Недавнее исследование китайских ученых показывает, что черный чай более полезен для почек, чем зеленый. Участники исследования, выпивавшие до 4 чашек черного чая в день, имели на 11% ниже риск смерти по сравнению с теми, кто предпочитал другие напитки.
В недавнем масштабном исследовании китайских ученых, опубликованном в журнале Renal Failure («Почечная недостаточность»), был сделан любопытный вывод: черный чай оказывается даже более полезным для почек, чем зеленый. Как было организовано исследование ? В течение девяти лет ученые из Университета китайской медицины Гуанчжоу наблюдали за потреблением чая 17 575 пациентов с хронической болезнью почек (ХБП). Средний возраст участников составлял 62,3 года.
За время наблюдения были зарегистрированы 5835 смертей, из которых 1823 – из-за сердечно-сосудистых заболеваний, что типично для ХБП, так как он часто приводит к гипертонии, а из-за нее нередко повышается артериальное давление. Оказалось, что среди участников, выпивавших до четырех чашек чая в день, общая смертность была на 11% ниже, чем у тех, кто предпочитает другие напитки. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была также ниже, но статистика не подтвердила достоверности этого показателя. Черный чай против зеленого Максимально смертность снижалась при потреблении 3-5 чашек в день, особенно у пациентов с ранними стадиями ХБП. И неожиданно – более эффективным оказался черный чай. У людей с 1-2 стадиями ХБП каждая ежедневная чашка черного чая снижала риск смерти на 10 %. Ученые установили, что замена одной чашки зеленого чая на черный была связана со значительно более низким риском как общей смертности, так и гибели от сердечно-сосудистых заболеваний (риск снижался соответственно на 8 и 11 %). Авторы статьи прямо рекомендуют потреблять до четырех чашек именно черного чая и советуют пить его без сахара: так он будет еще полезнее. Научный парадокс имеет объяснение Нас приучили считать, что зеленый чай всегда полезнее черного. Но в исследовании получены парадоксальные выводы, на которые есть объяснение. Защитный эффект черного чая может быть обусловлен теарубигинами и теафлавинами, главными полезными компонентами, образующимися в процессе ферментации свежих чайных листьев. Поскольку зеленый чай не подвергается такой обработке, в нем практически нет этих веществ. В более ранних исследованиях показано, что теарубигины и теафлавины положительно влияют на почки разными механизмами: снижают уровень вредных для них уремических токсинов, оказывают антиоксидантное действие, улучшают функцию печени. Польза черного чая для всех Все это позволяет рекомендовать черный чай в таких дозах и людям без ХБП, особенно тем, кому она может угрожать. Таких людей немало: это те, у кого есть сахарный диабет, артериальная гипертензия, повышенный холестерин, любые заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоз и т. д.), аденома простаты. Плюс у многих людей ХБП развивается с возрастом. Часто у людей с такими проблемами уже есть скрытая ХБП, протекающая на начальной стадии без симптомов. Поэтому ее часто называют молчаливой болезнью. Так что наш обычный чай может помочь очень многим
Черный Чай Зеленый Чай Почки Хроническая Болезнь Почек Исследование
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Секс и Здоровье МужчинИсследования показывают, что умеренная сексуальная активность полезна для здоровья мужчин, но как слишком малое, так и слишком большое количество сексуальных контактов могут быть вредными.
Прочитайте больше »
Черный ящик обнаружили на месте крушения самолета в КазахстанеРечевой черный ящик (бортовой самописец) был обнаружен на месте крушения самолета в Казахстане, сообщили 25 декабря в оперативном штабе на месте происшествия.Уточняется, что черный ящик пригоден для расшифровки.
Прочитайте больше »
Сформированы эстафетные команды для Гонки Чемпионов в РязаниРезультаты жеребьевки эстафетных команд для Гонки Чемпионов по лыжно-биатлону в Рязани.
Прочитайте больше »
Вузы России и Китая откроют совместную лабораториюРоссийский вуз и китайский колледж разработали план совместной лаборатории для исследования и подготовки кадров для работы в обоих странах.
Прочитайте больше »
Профессия продавца стала самой дефицитной в Москвеhh.ru опубликовала результаты исследования, показывающие, что профессия продавца стала самой дефицитной в Москве в 2024 году.
Прочитайте больше »
Сексолог научила правильно делиться эротическими фантазиями с партнеромСексолог Трейси Кокс прокомментировала результаты нового исследования, показывающее, что 80 процентов людей, рассказывающих партнерам о своих эротических фантазиях, довольны результатом.
Прочитайте больше »