Целебные свойства крика: психиатр рассказал, когда можно 'поорать'
Проораться или прокричаться — это эффективный способ снять эмоциональный пик. Когда и как это уместно делать, рассказал в интервьюКрик — это один из важнейших механизмов эмоциональной разрядки, которые есть у человека. Если кричать правильно и в нужный момент, то это решит часть внутренних проблем, уверен психиатр."Кричать можно в лесу или в квартире, но так, чтобы это было безопасно для окружающих.
"Полезно через крик эмоционально себя как-то разрядить. Но делать это надо так, чтобы крик не был направлен на конкретного человека. Кричать надо наедине с самим собой, тогда это имеет эффект. Еще это эффективно в рамках психотерапевтического процесса. Психотерапевт может попросить вас покричать и проорать на какую-то обиду.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Минске завершились беспорядкиБеспорядки в Минске в целом завершились, передает корреспондент РИА Новости. РИА Новости, 11.08.2020
Прочитайте больше »
Дегтярев предложил жителям Хабаровского края вступить в Народный советВрио губернатора Хабаровского края Михаил Дегтярев предлагает всем желающим местным жителям вступить в Народный совет, который может стать площадкой для общения РИА Новости, 11.08.2020
Прочитайте больше »
Протесты в Белоруссии. Онлайн-репортажВторой день протестов в Белоруссии. За новостями следите в нашем онлайн-репортаже
Прочитайте больше »