Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела?

Ожирение Новости

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела?
Лишний ВесДиета
  • 📰 aifonline
  • ⏱ Reading Time:
  • 25 sec. here
  • 4 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 20%
  • Publisher: 68%

Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?

Количество людей с ожирение м в мире выросло втрое за последние 40 лет. В России 62% взрослых имеют избыточную массу тела. Однако многие люди до сих пор не воспринимают лишний вес как проблему со здоровьем. Хотя давно доказано: избыточные килограммы — это основа для развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней опорно-двигательного аппарата, нарушений репродуктивной функции и некоторых онкологических заболеваний.

То есть в современном варианте мы уже не просто сахар снижаем, а влияем на сердечно-сосудистые исходы, на смертность пациентов от сердечно-сосудистых исходов». Инкретины — это гормоны, которые вырабатываются в кишечнике в ответ на прием пищи и стимулируют секрецию инсулина клетками поджелудочной железы. При сахарном диабете, ожирении, инсулинорезистентности выработка инкретинов на прием пищи снижается. Больше всего страдает выработка такого гормона, как глюкагоноподобный пептид-1 .

Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

aifonline /  🏆 3. in RU

Лишний Вес Диета

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Тренер назвал эффективное упражнение для сильных ног и упругих ягодицТренер назвал эффективное упражнение для сильных ног и упругих ягодицРассказываем, как выполнять выпады со штангой правильно и безопасно для здоровья.
Прочитайте больше »

Нематериальное наследие Японии. Как делают, выбирают и пьют сакеНематериальное наследие Японии. Как делают, выбирают и пьют сакеРассказываем, как делается саке, почему его нельзя называть вином, как правильно пить и чем закусывать
Прочитайте больше »

Рождественский пост-2024. Что можно и нельзя есть в эти дниРождественский пост-2024. Что можно и нельзя есть в эти дниРассказываем, как правильно питаться в Рождественский пост, когда можно есть рыбу и как праздновать Новый год.
Прочитайте больше »

Платила теща. Как делить жилье при разводе, если деньги давали родственникиПлатила теща. Как делить жилье при разводе, если деньги давали родственникиИ как правильно оформлять подобные сделки в браке.
Прочитайте больше »

Эксперты дали советы по безопасному зимнему вождениюЭксперты дали советы по безопасному зимнему вождениюИгорь Моржаретто и Александра Габараева дали советы автомобилистам о том, как безопасно ездить зимой. Особое внимание уделено правилам вождения и техническому обслуживанию автомобиля.
Прочитайте больше »

Расхождение. Хирург Голованёа рассказал, как лечат диастазРасхождение. Хирург Голованёа рассказал, как лечат диастазКак правильно лечить такое неприятное заболевание как диастаз.
Прочитайте больше »



Render Time: 2025-02-16 01:49:40