Ученые считают, что пища быстрого приготовления увеличивает риск депрессии у подростков:
НЬЮ-ЙОРК, 29 августа. /ТАСС/. Чрезмерное употребление нездоровой пищи, включая фаст-фуд, приводит к увеличению вероятности развития депрессии у подростков. К такому выводу пришла группа американских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает телеканалВ эксперименте приняли участие несколько десятков мальчиков и девочек среднего школьного возраста.
Низкий уровень калия, по ее словам, говорит о том, что в рационе добровольцев не хватало свежих фруктов и овощей, в частности, сладкого картофеля, шпината, помидоров, бананов, апельсинов и авокадо. Именно эти продукты, по мнению специалистов, содержат в большом количестве данный микроэлемент. Ученые также обнаружили, что у лиц, в моче которых присутствовало высокое содержание калия и натрия, впоследствии сильнее проявлялись признаки депрессии.
Ученые убеждены, что результаты исследования имеют важное научное и практическое значение, поскольку доказывают, что существует четкая взаимосвязь между психическим здоровьем человека и употребляемой им пищей. По этой причине медики советуют включать в свой рацион как можно больше продуктов, богатых калием. Это поможет зарядить организм энергией, приведет к улучшению эмоционального состояния и самочувствия в целом.
Предыдущие исследование доказали, что переход на средиземноморскую диету оказывает благотворное воздействие на эмоциональное состояние человека, значительно снижая риск возникновения депрессии. Специалисты из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 41 исследования, в которых приняли участие несколько десятков тысяч человек в Великобритании, Франции, Испании, Австралии и США.
По статистике ВОЗ, депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам, от нее страдают более 300 млн человек всех возрастных групп. Этот недуг отличается от обычных изменений настроения и кратковременных эмоциональных реакций и может привести к серьезным нарушениям здоровья, а в наиболее тяжелых случаях - к самоубийству.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ученые считают, что у оптимистов шансы прожить долгую жизнь выше, чем у пессимистовУченые считают, что у оптимистов шансы прожить долгую жизнь выше, чем у пессимистов. Согласно исследованию американских специалистов, продолжительность жизни людей с оптимистическим мировоззрением в среднем на 11-15% выше:
Прочитайте больше »
Ученые считают, что рожденные путем кесарева сечения дети чаще страдают аутизмомЭксперты пришли к такому выводу после анализа более 60 исследований, в которых приняли участие свыше 20 млн женщин
Прочитайте больше »
«Они считают, что у них тоже получится»В Абхазии прошли выборы. Президента так и не определили, поэтому вторая попытка состоится 8 сентября. Действующий глава Рауль Хаджимба и оппозиционер Алхас много лет соперничают друг с другом — как победа того или иного кандидата повлияет на жизнь страны
Прочитайте больше »
Трамп заявил, что Джонсон –именно то, что нужно Англии - РИА Новости, 28.08.2019
Прочитайте больше »
Захарова считает, что США вправе предлагать Дании продать ГренландиюОфициальный представитель МИД РФ отметила, что два государства являются суверенными, они 'могут друг другу делать различные предложения'
Прочитайте больше »
Трамп считает, что ФРС США не поспевает 'в умственном плане' за центробанками других странПрезидент Соединенных Штатов и его советники неоднократно призывали ЦБ понизить базовую процентную ставку
Прочитайте больше »