Ученые считают, что добавление витамина D в пшеничную муку поможет снизить усталость:
ЛОНДОН, 22 августа. /ТАСС/. Обогащение витамином D определенных продуктов, включая пшеничную муку, может способствовать снижению усталости, мышечных болей и даже риска развития сердечной недостаточности.
Специалисты обнаружили, что из-за погодных условий каждый пятый житель Великобритании страдает дефицитом данного витамина. Особенно ярко это проявляется в зимний период , когда солнце редко радует британцев. По этой причине эксперты рекомендуют добавлять витамин D в продукты, в том числе в муку, которая входит в состав многих блюд, употребляемых жителями королевства.
Витамин D представляет собой группу биологически активных веществ, которые включают холекальциферол и эргокальциферол. Холекальциферол при этом необходим почти для 3 тыс. происходящих в организме процессов. Он синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже, а также поступает в организм из пищи, включая рыбий жир, яичный желток, масло, печень, а также дрожжи.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Бельгийские ученые считают, что Месси превосходит РоналдуБельгийские ученые провели исследование, по результатам которого определили, что Лионель Месси в два раза превосходит Криштиану Роналду:
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, что загрязнение воздуха увеличивает вероятность развития депрессииПо мнению американских ученых, загрязняющие воздух вещества приводят к воспалению дыхательных путей, которое может распространиться на мозг, что повышает вероятность развития нарушений психики
Прочитайте больше »
Ученые раскрыли смертельно опасные последствия недосыпаУченые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, сердечной... РИА Новости, 20.08.2019
Прочитайте больше »
Полные люди переносят жару легче худых, заявили ученые
Прочитайте больше »
Ученые определили лучшего футболиста в паре Роналду — МессиБельгийские ученые Левенского католического университета определили, что нападающий «Барселоны» Лионель Месси лучше форварда туринского «Ювентуса» Криштиану Роналду.
Прочитайте больше »
Смартфоны снижают продуктивность мозга, выяснили ученыеУченые из из Ратгерского университета США пришли к выводу, что использование смартфонов не позволяет разгрузиться мозгу от решения задач. Об этом сообщает РИА «Новости» .
Прочитайте больше »