Канадские ученые из больницы Бэйкрест в Торонто выяснили, что наблюдение за птицами (бердвотчинг) может способствовать поддержанию когнитивного здоровья и замедлению возрастных изменений мозга. Об этом сообщил журнал BBC Science Focus.
Канадские ученые из больницы Бэйкрест в Торонто выяснили, что наблюдение за птицами может способствовать поддержанию когнитивного здоровья и замедлению возрастных изменений мозга. Об этом сообщил журнал BBC Science Focus.
Исследователи сравнили структуру мозга 29 опытных бердвотчеров и 29 начинающих. Группы были сопоставимы по возрасту и полу. Сканирование показало, что у опытных орнитологов участки мозга, отвечающие за внимание и восприятие, были более «компактными». Эти структурные особенности связаны с лучшей способностью распознавать птиц. В частности, в этих областях мозга молекулы воды перемещались более свободно. По мнению авторов, это улучшало навыки идентификации и позволяло точнее распознавать редкие или малознакомые виды. Авторы отмечают, что любое обучение полезно для мозга. Однако бердвотчинг, как утверждают исследователи, особенно эффективен из-за своей сложности: он требует длительной концентрации, развитой памяти и тонкого восприятия деталей. Второе дыхание: пожилые люди всё чаще осваивают новые профессии Почему компании нанимают «серебряных сотрудников» и что такая карьера может дать самим кандидатам «Интересно в этой работе то, что наблюдение за птицами предъявляет постоянные требования к восприятию, вниманию и памяти, поэтому полностью работать на автопилоте невозможно. Чтобы занятия, стимулирующие когнитивные функции, приносили пользу, они, вероятно, должны оставаться достаточно сложными, а наблюдение за птицами именно таким и является», — отметил Центра здорового старения в Университете штата Пенсильвания, профессор Мартин Сливински. По его словам, даже опытные наблюдатели не могут полностью полагаться на автоматические реакции, поскольку условия и визуальные сигналы постоянно меняются. Кроме того, ученые предполагают, что такие навыки и связанные с ними структурные изменения могут поддерживать когнитивные функции в пожилом возрасте. Отмечается, что в ходе анализа пожилые бердвотчеры лучше справлялись с задачами на распознавание лиц по сравнению с новичками, что указывает на более эффективное воспроизведение информации. Однако Сливински подчеркнул, что возможна и обратная связь: люди с изначально более сильными когнитивными способностями и интересом к птицам могут чаще выбирать это хобби и достигать в нем высокого уровня. Иными словами, пока нельзя однозначно утверждать, что именно бердвотчинг «прокачивает» мозг — возможно, к нему изначально склонны люди с определенными когнитивными преимуществами. Журнал Medical Xpress 26 февраля рассказал о влиянии постоянного шума современной жизни на мозг. Ученые подчеркнули, что непрерывный звук способен менять мышление и внимание. Уточнялось, что правильно подобранная звуковая среда может помогать при выполнении однообразных задач, однако при работе с чтением, анализов и решением сложных задач звуковой фон начинает конкурировать за внимание и увеличивает когнитивную нагрузку.
Наблюдение За Птицами Когнитивное Здоровье Старение Мозга Память Внимание Нейропластичность Исследование Здоровье Как Бердвотчинг Влияет На Мозг Когнитивное Здоровье Пожилых Людей Тренировка Восприятия И Внимания
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Астрономы обнаружили сопровождающую Землю квазилуну 2025 PN7Астрономы обнаружили необычную квазилуну, которая сопровождает Землю в движении по космосу, но не вращается вокруг планеты напрямую, но находится рядом, следуя за ней в ее пути вокруг Солнца. Об этом сообщает журнал BBC Science Focus.
Read more »
Собачий психолог назвала способы успокоить питомца во время фейерверкаЯркие фейерверки и шумные праздники могут стать настоящим испытанием для собак, страдающих от стресса из-за громких звуков. Для питомцев звуки могут оказаться пугающим опытом, если они не понимают их источника и контекста. Об этом 5 ноября сообщил журнал BBC Science Focus.
Read more »
Ученые раскрыли секреты рутины для здорового утраЦелеустремленное утро может пойти человеку на пользу. Исследования показывают, что, например, тренировка перед завтраком сжигает больше жира, улучшает реакцию организма на инсулин, снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом 20 ноября сообщил журнал BBC Science Focus.
Read more »
Астрономы допустили существование темной материи из-за свечения вокруг Млечного ПутиТемная материя, составляющая около 85% вещества Вселенной, остается невидимой для современных инструментов. Однако новый анализ данных космического гамма-телескопа Fermi за 15 лет позволил впервые заподозрить ее прямое проявление. Об этом 26 ноября сообщил журнал BBC Science Focus.
Read more »
Эксперт рассказала о влиянии привычек на качество снаХроническое недосыпание стало нормой для многих взрослых. О том, как восстановить естественный сон с помощью простых стратегий для мозга, тела и образа жизни, рассказали в журнале BBC Science Focus.
Read more »
Ученые указали на неспособность людей считывать эмоции собакЗачастую люди думают, что точно знают, как чувствует себя их собака. Однако недавнее исследование ученых из Университета штата Аризона (ASU) показало, что они ошибаются — человек плохо справляется со считыванием эмоций своего питомца. Об этом 5 декабря сообщил журнал BBC Science Focus.
Read more »