Канадские ученые из Карлтонского университета в Оттаве доказали, что ограничение использования соцсетей улучшает психическое состояние молодых людей, страдающих от эмоционального стресса. Исследование опубликовано в научном журнале Psychology of Popular Media (PPM).
Канадские ученые из Карлтонского университета в Оттаве доказали, что ограничение использования соцсетей улучшает психическое состояние молодых людей, страдающих от эмоционального стресса. Исследование опубликовано в научном журнале Psychology of Popular Media .
Подростковый и юношеский возраст отмечены значительным социальным, физическим, эмоциональным и умственным развитием. Но они также связаны с высокой уязвимостью к психическим расстройствам. Данные показывают, что ежегодно у около 20% молодежи диагностируют проблемы с психикой. Чаще всего речь идет о депрессии и тревожности.
Чтобы изучить связь между ментальным состоянием и воздействием социальных сетей, команда отобрала 220 студентов в возрасте от 17 до 25 лет. Все они должны были регулярно пользоваться соцсетями и иметь не менее двух симптомов депрессии или тревожного расстройства. В ходе эксперимента часть добровольцев должна была сократить время просмотра и общения в соцсетях до одного часа в день в течение 28 дней. Другая группа не получала таких указаний и выполняла роль контрольной.
Результаты показали, что у людей из первой группы симптомы депрессии и тревоги снизились примерно на 2,35 балла по сравнению с контрольной группой.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач назвала простой способ улучшить здоровье мужчинам среднего возрастаМужчины среднего возраста могут улучшить здоровье, отказавшись от хотя бы одной порции красного мяса в пользу пищи растительного происхождения. Об этом 360.
Прочитайте больше »
Ученые нашли простой способ омолодить ум и тело стареющих собакВенгерские ученые из Будапештского университета имени Этвоша Лоранда изучили влияние физических и когнитивных тренировок на здоровье и самочувствие пожилых собак в возрасте около 10 лет. Исследование опубликовано в научном журнале GeroScience.
Прочитайте больше »
Путин поздравил Валерия Гергиева с днем рожденияПрезидент подчеркнул вклад худрука и директора Мариинского театра в воспитание одаренных молодых людей.
Прочитайте больше »
Шизофрения — то же самое, что раздвоение личности? Чем ее лечат? И с чем можно перепутать? А люди с шизофренией опасны? Стыдные вопросы о психическом расстройстве, с которым связано много предубеждений — MeduzaО шизофрении много неверных представлений — и у людей, которые столкнулись с этим расстройством, и у тех, кто этого избежал, и даже у врачей.
Прочитайте больше »
Ученые нашли способ улучшить терапию опасного рака мозгаУченые из Технологического института Вирджинии в составе научного коллектива разработали новый способ снижения лекарственной устойчивости глиобластомы за счет подавления активности особых сигнальных белков PI3K-бета. Результаты исследования опубликованы в журнале iScience.
Прочитайте больше »
Американские ученые обнаружили связь между лишним весом и деменциейУ людей, страдающих ожирением, риск развития деменции (старческого слабоумия) ниже, чем у людей с недостаточным весом.
Прочитайте больше »