Средиземноморская диета помогает сдерживать развитие физической слабости и снижение когнитивных функций в процессе старения. К таким выводам пришла... РИА Новости, 19.02.2020
Исследователи отмечают, что с возрастом у людей ухудшается работа различных систем организма и усиливаются воспалительные процессы. Средиземноморская диета положительно влияет на микрофлору кишечника и уменьшает количество бактерий, которые вызывают старческие изменения.Ученые провели эксперимент с участием 612 добровольцев в возрасте от 65 до 79 лет, проживавших во Франции, Италии, Нидерландах, Польше и Великобритании.
Как говорится в работе, при средиземноморской диете увеличивается число бактерий, незаменимых для стабильной"экосистемы кишечника". Это связано с тем, что в организм начинает поступать большое количество клетчатки, витаминов и минералов — медь, железо, калий, марганец, магний, витамины B6, В9, C. Ученые отмечают, что у некоторых пожилых людей могут быть проблемы с зубами или глотанием, поэтому им необходимо подбирать диету, исходя из индивидуальных особенностей.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ученые выявили противораковый эффект зеленого чаяПротивораковый эффект зеленого чая выявили китайские ученые. Они проанализировали 16 исследований по поиску связей между развитием онкологии и разными растительными ингредиентами. Китайские исследователи выявили интересную связь: низкий риск развития рака груди имели те женщины, кто продолжительное время пили зеленый чай и пили его много.
Прочитайте больше »
Ученые опровергли влияние звуковых иллюзий на настроение и мозговые волныВсе изменения, которые происходят в мозге в этом случае, могут появляться и в результате абсолютно обычных звуков той же частоты
Прочитайте больше »
Российские ученые написали открытое письмо в поддержку фигуранта «московского дела» Андрея Баршая
Прочитайте больше »
Российские ученые написали открытое письмо в поддержку фигуранта «московского дела» Андрея БаршаяПредставители научного сообщества опубликовали открытое письмо в поддержку 21-летнего Андрея Баршая — фигуранта «московского дела», студента Московского авиационного института (МАИ).
Прочитайте больше »
Ученые предупредили об опасности моющих средствИсследователи из Канады рассказали о неблагоприятном влиянии средств для уборки на детей. РИА Новости, 18.02.2020
Прочитайте больше »
Российские ученые создали дешевый материал для водородной энергетикиСотрудники Балтийского федерального университета имени Канта (Калининград) совместно с коллегами из Национального исследовательского ядерного университета... РИА Новости, 19.02.2020
Прочитайте больше »