Ученые из Ливана обнаружили, что ежедневный прием 600 МЕ витамина D в течение месяца снижает артериальное давление, тем самым снижая риск инсульта, слабоумия и сердечного приступа. Результаты исследования опубликованы в Journal of the Endocrine Society.
Ученые из Ливана обнаружили, что ежедневный прием 600 МЕ витамина D в течение месяца снижает артериальное давление, тем самым снижая риск инсульта, слабоумия и сердечного приступа. Результаты исследования опубликованы в Journal of the Endocrine Society.
В исследовании принял участие 221 доброволец. Средний возраст участников составил 71 год, а индекс массы тела — 30,2 . Участники были разделены на две группы: первая группа принимала добавку, содержащую 600 МЕ витамина D в одной таблетке, а вторая — добавку с повышенной дозой . После окончания месячного эксперимента ученые наблюдали за испытуемыми в течение одного года. Исследователи отметили, что в обеих группах артериальное давление снизилось в среднем на 3,5 мм рт. ст. В группе, получавшей более высокую дозу витамина D, снижение составило 4,2 мм рт. ст., а в группе с низкой дозой — 2,8 мм рт. ст.
Ученые объяснили, что витамин D, основная роль которого заключается в помощи костным тканям усваивать кальций и предотвращать их ломкость, также может предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и деменцию. Дело в том, что эти заболевания тесно связаны с последствиями артериальной гипертонии. Уровень витамина D в организме можно определить с помощью анализа крови. Считается, что значение ниже 25 нмоль/л является дефицитом. При этом ученые предупреждают, что переизбыток витамина D также может быть вреден. Превышение дозы может привести к гиперкальциемии — состоянию, при котором в организме накапливается избыточное количество кальция, что повышает риск образования камней в почках и отложений в артериях.Ранее ученые связали жирные кислоты с меньшим риском 19 видов рака.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Ученые выяснили, можно ли принимать Оземпик до операции по уменьшению желудкаБариатрическая хирургия более экономически эффективна, чем новые лекарства по снижению веса. Также не было найдено возможных осложнений приема этих препаратов до бариатрии. Это показало исследование, представленное на конгрессе Американской коллегии хирургов (ACS ).
Прочитайте больше »
Диетолог Воскресная: квашеная капуста снижает риски рака простаты и лёгкихКвашеная капуста не совсем подходит для рациона людей, страдающих от заболеваний почек и гипертонии.
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, как как коронавирус «побеждает» иммунитетУченые из Университета Кобе в Японии установили, что заразность SARS-CoV-2 обусловлена наличием фермента, который подавляет естественную клеточную защиту организма. Результаты исследования опубликованы в Journal of Virology (JV).
Прочитайте больше »
Сауна снижает стресс и защищает от гипертонии, подтвердили ученыеУченые из Швеции установили, что посещение сауны несколько раз в месяц способно оказать заметное положительное влияние на психическое здоровье и снизить риск развития гипертонии. Результаты исследования опубликованы в International Journal of Circumpolar Health.
Прочитайте больше »
Ученые раскрыли главный секрет привлекательности женской фигурыНемецкие ученые из Констанцского университета выяснили, от чего именно зависит воспринимаемая привлекательность женского тела. Исследование опубликовано в научном журнале Scientific Reports (SciRep).
Прочитайте больше »
Ученые выяснили, как образ жизни влияет на микробиом полости ртаУченые из Университета Пенсильвании обнаружили, что курение и рацион питания ведут к размножению разных микробных сообществ в полости рта. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.
Прочитайте больше »