Лето не только время активного отдыха, отпуска и «маленькая жизнь». На деле оно нередко оказывается настоящим испытанием для организма.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали две главные опасности для почек летом. Обезвоживание « Почки любят воду. Во время жаркой и солнечной погоды человек потеет, теряет воду, моча концентрируется, и риск образования камней в почках растет. Когда человек мало пьет, он мало мочится, моча концентрированная, камни образуются», - пояснил Гандельман.
«Как понять, что вы пьете достаточное количество воды? Человек пьет достаточно, если он ходит в туалет и мочится достаточно, желательно при этом, чтобы моча была не соломенно-желтой, а едва желтая. Это значит, что вы пьете достаточное количество воды и промываете свои почки и мочевой пузырь», - пояснил Гандельман. На фоне нехватки жидкости может развиться почечная недостаточность, когда количество клубочков в почке снижается. Зелень Еще один фактор риска - зелень.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Для ума. Врачи назвали профессии, защищающие от деменцииУченые провели ряд исследований, в рамках которых выделили профессии, способные защитить от деменции.
Прочитайте больше »
Утомились от солнца. Врачи рассказали, как снизить риски инфарктов в жаруЖара летом способна убить. И важно знать простые правила безопасности, которые позволят сохранить здоровье сердца.
Прочитайте больше »
Онколог Белышева рассказала, как загорать на солнце и защититься от ракаДети и люди с «интолерантной кожей» нуждаются в тщательной защите от солнца.
Прочитайте больше »
Депутат Чаплин: Для защиты растений от солнца лучше применять временные тентыВторой летний месяц выдастся особенно жарким, создав немало проблем дачникам. В отсутствие дождей количество поливов придётся значительно увеличить, так как под палящим солнцем влага испаряется особенно быстро. О других несложных способах защитить рассаду от засухи в беседе с NEWS.
Прочитайте больше »
Эксперты назвали лучшие места для посещения на Севере летомК Русскому Северу чаще всего относят Карелию, Республику Коми, Ненецкий автономный округ, а также Вологодскую, Архангельскую и Мурманскую области. Лето — прекрасное время для исследования природы и достопримечательностей этих регионов. О том, куда стоит поехать, «Известиям» 8 июля рассказали эксперты сервиса путешествий «Туту».
Прочитайте больше »
Россиянам назвали способы спасения от жарыРоссиянам назвали способы спасения от жары
Прочитайте больше »