Тренировки после COVID-19: когда можно начинать, какие упражнения выбрать, на какие симптомы обратить внимание Чрезмерная нагрузка сразу после выздоровления может иметь разрушительные последствия, говорят эксперты
- непростая задача. Перенапряжение после вирусного заболевания может создать непосильную нагрузку на сердце, а также не до конца оправившиеся лёгкие, но самая частая проблема нетерпеливых зожников – нарушение дыхания.
По словам доктора Сенанаяке, по крайней мере, в первые несколько дней после выздоровления в человеческом организме все еще может циркулировать вирус, поэтому спешка тут ни к чему. - Напротив, начальная лёгкая силовая тренировка поможет поскорее восстановить тело, - говорит тренер Мэтт Хант, владелец тренажерного зала Un1t в Сиднее.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Петербурге вырос спрос на реабилитацию после COVID-19К самым популярным направлениям для медицинского туризма добавилось еще одно: реабилитация после перенесенного коронавируса. Спрос на новую услугу велик, а различные программы по восстановлению предлагают как государственные, так и коммерческие центры. Различные процедуры можно пройти и в амбулаторном режиме, и в стационарном. Популярностью пользуется и вариант совмещения восстановительных процедур с возможностью отдыха в зеленых зонах, в том числе находящихся на берегу Финского залива.
Прочитайте больше »
Назван симптом COVID-19, который сохраняется даже после выздоровленияНазван симптом COVID-19, который сохраняется даже после выздоровления коронавирус симптом омикрон
Прочитайте больше »
Экономист рассказала, какие выплаты вырастут в 2022 годуКак заявила экономист Лариса Сорокина, в 2022 году вырастут пособия по уходу за ребенком и декретные выплаты.
Прочитайте больше »
В какие страны россияне могут поехать в 2022 году без прививок?Выбор популярных туристических направлений, куда можно поехать непривитым россиянам, гораздо шире, чем перечень стран, куда пускают «только с прививкой». Чтобы развеять миф о «закрытости», эксперты турбизнеса составили список таких стран:
Прочитайте больше »
«Трудно представить, какие навыки они могут передать»: зачем Канада увеличивает численность своих военных на УкраинеВ Киеве поблагодарили Оттаву за «своевременное решение о поддержке обороноспособности» Украины. Президент страны Владимир Зеленский назвал премьер-министра Канады Джастина Трюдо «другом» и приветствовал расширение тренировочной миссии Operation Unifier, численность которой будет увеличена вдвое — до 400 человек. Также Канада выделит Украине $39,5 млн в дополнение к обещанному кредиту в $95 млн. Однако эти средства предназначены не для военных нужд, а для поддержки экономики страны. Эксперты полагают, что анонсированные Оттавой меры военной помощи Украине носят символический характер и не повлияют на боевой потенциал ВСУ.
Прочитайте больше »
Партия власти Казахстана: какие задачи ставит перед собой «Нур Отан»Партия власти Казахстана: какие задачи ставит перед собой «Нур Отан» новости казахстан политика
Прочитайте больше »