Если не соблюдать определённые условия при работе на дачных грядках, физический труд на свежем воздухе может навредить здоровью, предупредил в эфире радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев.
Если не соблюдать определённые условия при работе на дачных грядках, физический труд на свежем воздухе может навредить здоровью, предупредил в эфире
"Работаем в ранние часы и в поздние, до того и после того, как солнце максимально поднимается у нас над головой. Это до 11 утра и с 16 вечера. Когда солнце непосредственно над вами, оно будет жечь и перегревать организм. Даже утром и вечером обязательно пользоваться защитными кремами и надевать головные уборы", —Под рукой необходимо иметь антигистаминные препараты на случай, если вы получите укус или ожог.
Важно уделять внимание рабочей позе. Грядки должны быть высокими — примерно 45 сантиметров, чтобы полоть сидя. Если же грядки низкие, можно завести наколенники или садовую подушку. Это лучше, чем работать вниз головой, чтобы не заработать себе ортостатическую гипотензию . Работать с землёй нужно в перчатках, чтобы руки не трескались, а в ранки не попадали микробы.
Дачникам объяснили, как подготовить почву к посадке огурчиков и помидорчиков после майских снегопадов
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Белоусов заявил о необходимости работать над соцобеспечением участников СВОВ России есть отдельные вопросы по социальному обеспечению военнослужащих — участников СВО, над которыми нужно работать, заявил 13 мая кандидат на пост министра обороны РФ Андрей Белоусов.
Прочитайте больше »
«Ошибаться можно, врать нельзя»: Андрей Белоусов раскрыл свой принципКандидат на пост министра обороны России Андрей Белоусов рассказал о ключевых задачах Минобороны и заявил, что сейчас все должно работать на достижение победы в СВО.
Прочитайте больше »
В «Мерседесе» рассказали, что нужно делать в Монако с учётом «паршивого» гоночного темпаТехнический директор «Мерседеса» Джеймс Эллисон поделился своими мыслями о том, что нужно делать на Гран-при Монако с учетом дефицита скорости и сложности обгонов на трассе в Монте-Карло.
Прочитайте больше »
Путин призвал власти работать так же напряженно, как военные в зоне СВО'Мы все вместе и все ваши команды на местах должны работать именно так, как наши ребята работают на линии фронта', – заявил президент России Путин на Совете по нацпроектам.
Прочитайте больше »
Путин призвал власти работать так же напряженно, как военные в зоне СВО'Мы все вместе и все ваши команды на местах должны работать именно так, как наши ребята работают на линии фронта', – заявил президент России Путин на Совете по нацпроектам.
Прочитайте больше »
В РСТ назвали частые ошибки в документах, за которые не пустят за границуПервым делом нужно поверить паспорт на наличие грубых ошибок и пропущенных букв.
Прочитайте больше »