Врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с RT рассказала о правилах поведения во время жаркой погоды.
По её словам, в этот период необходимо выбирать такую одежду и аксессуары, чтобы были закрыты руки и голова.«Потому что солнце очень активное и надо беречь свой иммунитет», — рассказала Лапа.«Необходимо пить воду. Обычную и, желательно, тёплую. Ни в коем случае не холодную, иначе есть риск заболеть респираторным заболеванием. Также нужно не переедать, потому и пить воду маленькими глоточками.
Возрастает также риск инсульта и инфаркта», — пояснила терапевт.«Головокружение. Человеку захочется полежать и поспать. Это достаточно резко бывает. Надо обязательно в этот момент аккуратно присесть на скамейку, а не на корточки, и выпить несколько глотков воды, чтобы попытаться охладиться. Ещё лучше если кто-то помашет (веером или полотенцем, создавая поток воздуха.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач Саволюк: В жару водителям надо есть меньше белка и больше растительной пищиВодителям в жару не стоит есть высокобелковую пищу, чтобы не разгонять температуру тела, предупредила 'Газету.ru' врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк.
Прочитайте больше »
Как не переедать в отпуске и на выходных?Эксперты в сфере питания рассказали, как не переедать во время похода в рестораны или в гости.
Прочитайте больше »
Врач назвала главные опасности для пожилых людей в жаруВ жару обостряются многие хронические заболевания, поэтому пожилым людям следует очень внимательно относиться к своему здоровью, предупредила 5 июня в разговоре с «Известиями» врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Александра Попова.
Прочитайте больше »
Врач назвала самый полезный способ приготовления окрошкиОкрошка — это летнее блюдо, которое не только утоляет голод, но и помогает освежиться в жару.
Прочитайте больше »
Психолог Макаренко объяснила, как распознать манипулятора в отношенияхЭксперт посоветовала не стесняться принимать решения, которые соответствуют вашим интересам и благополучию.
Прочитайте больше »
Психолог Колосова назвала лучшее время для ухода в отпускЭксперт посоветовала не ждать полной усталости, чтобы восстановиться от стресса.
Прочитайте больше »