Зрение — тонкая система, испортить которую довольно легко. Причем нередко к снижению остроты зрения приводят простые ежедневные действия.
Глаза — важный орган чувств. Без него представить полноценную жизнь со всеми ее красками сложно. На самом деле многие нередко относятся к своим глазам без должного уважения и внимания, считая, что зрение будет острым и ярким всегда. На деле же его можно легко погубить простыми ежедневными действиями. Какими именно, aif.ru рассказала врач-офтальмолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Светлана Демидова.
Чтение не при том свете Чтение или работа при плохом освещении заставляют глаза напрягаться, что с возрастом приводит к падению качества зрения. А отсутствие перерывов во время работы или чтения только усугубляют проблему. Как скорректировать? Чтобы сохранить зрение и снизить напряжение, рекомендуется каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, смотреть на объекты на расстоянии 5-6 метров. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы на рабочем месте было правильное освещение.
Здоровье Глаз Советы Офтальмолога
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Врач оценила влияние алкоголя на снижение зренияГлавврач клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, к.м.н. Элина Санторо рассказала о негативном влиянии алкоголя на зрение.
Прочитайте больше »
Офтальмолог Стоянова рассказала, портят ли зрение электронные книгиВрач-офтальмолог Гергана Стоянова и доктор Александр Мясников в ток-шоу 'О самом главном' на 'России 1' объяснили, как воздействует на зрение чтение с разных носителей.
Прочитайте больше »
Темнота полезна для зрения: офтальмолог рассказал о влиянии света на глазаОфтальмолог Кирилл Светлаков рассказал, что темнота способствует отдыху глаз и организма в целом. В то же время, просмотр телевизора в темноте вреден из-за синего спектра, который стимулирует мозг и может привести к головным болям и синдрому сухого глаза.
Прочитайте больше »
Береги зрение. Офтальмолог перечислила инфекции, приводящие к слепотеГлаза — важный орган чувств у человека. Но при этом за ним нередко не ухаживают. А если подхватить инфекцию, можно и вовсе ослепнуть.
Прочитайте больше »
Бьет по глазам? Офтальмолог пояснил, вредна ли темнота для зренияЧеловеку комфортно смотреть на все днем, когда четко видно картинку и все происходящее. Когда наступает темнота, может возникнут элемент дезориентирована. А вредна ли она для зрения?
Прочитайте больше »
Профессор Шилова: имплант Маска не вернет зрение незрячим с рожденияДоктор медицинских наук отметила, что вернуть утраченное зрение можно.
Прочитайте больше »