Новое исследование показало, что психическое здоровье человека меняется в течение дня, достигая пика утром и падая к полуночи. Исследователи проанализировали данные анкетирования почти миллиона человек и обнаружили, что уровень счастья, удовлетворенности жизнью и смысла жизни был выше в начале недели и утром, а ниже в конце недели и вечером.
Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона, показало, что люди, как правило, начинают день с наилучшего настроения утром, но заканчивают его в наихудшем состоянии около полуночи. Результаты исследования, опубликованные в журнале BMJ Mental Health, показывают, что психическое здоровье также, как правило, более разнообразно по выходным, но более стабильно в течение недели.
Ученые проанализировали данные социального исследования Covid-19 в Калифорнийском университете, которое началось в марте 2020 года и включало регулярный мониторинг до ноября 2021 года, а затем дополнительный мониторинг до марта 2022 года. В течение двух лет в опросе приняли участие почти 1 миллион человек, в том числе почти 50 000 взрослых. Участники исследования отвечали на вопросы анкеты, содержащие такие вопросы, как: “Насколько счастливыми вы чувствовали себя на прошлой неделе?”, “Насколько вы были удовлетворены своей жизнью?” и “В какой степени вы чувствовали, что то, что вы делаете в своей жизни, того стоит?”. Были приняты во внимание такие факторы, как возраст, состояние здоровья и то, работают ли люди. Результаты исследования показали, что уровень счастья, удовлетворенности жизнью и оценки значимости были выше по понедельникам и пятницам, чем по воскресеньям, в то время как уровень счастья также был выше по вторникам. Не было никаких свидетельств того, что чувство одиночества различалось в разные дни недели. Налицо явные признаки сезонного влияния на настроение. По сравнению с зимой у людей, как правило, наблюдался более низкий уровень симптомов депрессии и тревоги, а также одиночества, и более высокий уровень счастья, удовлетворенности жизнью и ощущения того, что жизнь имеет смысл в течение трех других сезонов. Психическое здоровье оказалось лучшим летом по всем показателям. Однако время года не повлияло на ассоциации, наблюдаемые в течение дня, отмечает The Guardian.
Психическое Здоровье Счастье Удовлетворенность Жизнью Время Дня Сезонное Влияние
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Проклятие «вишневой» зимы: из-за оттепели люди стали чаще болетьВрачи рассказали, как природная аномалия влияет на сердце, иммунитет и психическое здоровье
Прочитайте больше »
Врач назвала негативные последствия для детей от видеоигр с сюжетами агрессииВидеоигры, которые содержат сюжеты агрессии и насилия, негативно влияют на психическое здоровье детей и вызывают перегрузку нервной системы, рассказала «Известиям» 10 января врач общей практики, врач-педиатр «ИНВИТРО – Воронеж» Елена Алексенцева.
Прочитайте больше »
Толпы больных. Врач Коновалов раскрыл, как заподозрить новый вирус из КитаяВесь мир бьет тревогу по поводу нового вируса из Китая, а почему он так распространился?
Прочитайте больше »
Их сблизит Трамп? Что говорят в ФРГ о партнерстве РФ и ИранаПравительство ФРГ воздерживается от комментариев, а эксперты считают, что Москва и Тегеран сближаются перед возвращением в Белый дом Трампа, от которого они ожидают усиления давления как на Россию, так и на Иран.
Прочитайте больше »
«Миннесота» поместила Капризова в долгосрочный список травмированных. Всё настолько плохо?К счастью, нет — кажется, что возвращение Кирилла не за горами.
Прочитайте больше »
Несколько именитых фаворитов в шаге от вылета! Интриги последнего тура ЛЕПеред стартом было сложно поверить, что Португалия потеряет сразу две команды. А вот «МЮ» и Хайкин могут закончить в топ-8!
Прочитайте больше »