Российские медики перечислили причины, зачем человеку витамин D и рассказали, надо ли отказываться от него полностью здоровым людям.
Копий в разговорах о важности и необходимости витамина D сломано немало. В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги обсудили результаты новых клинических рекомендаций от Всемирной ассоциации эндокринологов. Ранее на основании докладов этих специалистов многие сделали вывод, что здоровым людям пить и измерять витамин D больше не нужно. Как отметила Малышева, речь шла о здоровых людях. Рекомендации для детей до года и больных людей не менялись.
Но вот тут возникает проблема — ведь солнца у нас не так и много в течение года. Если оголять зимой только лицо, то на солнце надо пробыть 6-7 часов, чтобы восполнить баланс. При этом важно, чтобы еще и лучи ультрафиолета были правильные — только класса В. «Им мешают и облачность, и смог, и стекло. Они не проникают, и мы в состоянии дефицита этих лучей», — пояснил иммунолог Андрей Продеус.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жильеНовые правила касаются всех новых комплексных застроек.
Прочитайте больше »
Родители обсудили кибербезопасность детей на форуме «Москва 2030»По мнению родителей, правила поведения в интернете должны соблюдаться также строго, как и правила дорожного движения.
Прочитайте больше »
Что изменится в жизни россиян с 1 сентябряНовые уроки в школах и правила перепланировки квартир, страховка для пассажиров такси и другие новшества
Прочитайте больше »
Миссия РФ при ООН назвала новые условия США по Газе «котом в мешке»США пытаются продать очередного «кота в мешке» новыми условиями по сделке о прекращении огня в секторе Газа. Об этом в четверг, 22 августа, заявил первый заместитель постоянного представителя РФ при ООН Дмитрий Полянский на заседании Совета Безопасности.
Прочитайте больше »
Названы две главные ошибки в нарядах гостей на свадьбеАмериканский эксперт по этикету Мика Майер назвала две главные ошибки в нарядах гостей на свадьбе.
Прочитайте больше »
SHAMAN емко высказался о громком конфликте Пугачевой со Стасом МихайловымПо заявлению певца, его огорчило то, что артистка назвала Россию словом «туда».
Прочитайте больше »