Обычно про выгорание говорят в связи с работой, когда человек устает на работе. Однако бывает и родительское выгорание. Ведь воспитание детей — процесс, предполагающий 100 % вовлеченности.
У родительского выгорания есть много причин, которые сами мама с папой не всегда понимают. О том, почему у вас может наступить такое психологическое состояние, как с ним бороться или предупредить, рассказывает психолог Татьяна Василькова. Почему может быть проблема? Первой причиной родительского выгорания является то, что с появлением ребенка у человека меняются приоритеты. В результате многие люди начинают действовать по принципу «сначала детям, а потом мне».
Родитель сам себе присваивает статус «плохого и злого, потому что накричал, ударил, обидел». На самом деле чувство вины является очень удобным состоянием, потому что создает иллюзию, что самобичевание изменит ситуацию к лучшему, но это заблуждение. Если вы себя вините, то просто бездействуете. Не занимайтесь столь бесполезным делом, а подумайте, что можно реально изменить к лучшему. Вам поможет получение родительских компетенций, а затем их усердная тренировка.
Советы Психолога Эмоциональное Выгорание Воспитание Ребенка
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Никола Йокич не выиграет MVP, хотя проводит лучший сезон в карьереРассказываем причины, по которым серб не получит главную индивидуальную награду в НБА.
Прочитайте больше »
Помидорные страдания. Садовод Иванова: слабой рассаде томатов можно помочьГлавные причины — плохой грунт, болезни корней и не только.
Прочитайте больше »
Главный Дед Мороз России Не Испытывает ВыгоранияГлавный Дед Мороз России поделился, что он не испытывает выгорания благодаря детям и их позитивной энергии. Он также рассказал, что не задумывается о пенсии и планирует продолжать свою работу, полагаясь на помощь своих многочисленных помощников по всей стране.
Прочитайте больше »
Россияне побили рекорд просрочек по кредитным картам: названы причиныУровень просроченной задолженности по кредитным картам достиг в России исторического максимума, составив 491 млрд рублей. В силу своей специфики этот банковский продукт пользуется сегодня огромным спросом, что, в свою очередь, создает на рынке потребительского кредитования дополнительные риски.
Прочитайте больше »
Подтопление в Богучанах: бюджетные миллионы не помогаютЖители села Богучаны обращаются за помощью к властям уже несколько лет из-за проблем с подтоплением, которые ухудшаются с каждым годом.
Прочитайте больше »
Почему многие россияне не наряжают ёлку на Новый годПо результатам социологического исследования более 28% россиян не украшают свои дома к Новому году. Life.ru выяснил причины такого явления среди своих читателей.
Прочитайте больше »