Ученые из Университета Пизы выяснили, что регулярная физическая активность улучшает микроциркуляцию крови и снижает окислительный стресс у людей от 47 до 74 лет. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports .
Ученые из Университета Пизы выяснили, что регулярная физическая активность улучшает микроциркуляцию крови и снижает окислительный стресс у людей от 47 до 74 лет. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
В исследование были включены 36 бегунов на длинные дистанции в возрасте от 47 до 74 лет и такое же количество здоровых малоподвижных участников контрольной группы в возрасте от 46 до 77 лет. Все они имели примерно одинаковый индекс массы тела — показатель для оценки наличия избыточного веса. Также у участников не было сердечно-сосудистых заболеваний.
Результаты показывают, что хотя микроциркуляция кожи была одинаковой в обеих группах в состоянии покоя, у активных участников она была значительно лучше в состоянии стресса. Кроме того, у активных участников была выше концентрация оксида азота NO в плазме. Ранее исследования показали, что это вещество способствует здоровью сосудов и снижению кровяного давления.
Антиоксидантная способность плазмы была значительно выше в активной группе, то есть их клетки были лучше защищены от окислительного стресса — повреждения активными формами кислорода. Анализ активности генов и биомаркеров крови подтвердил это. Результаты доказывают, что регулярные физические упражнения могут предотвратить старение эндотелиальных клеток сосудов. Атеросклероз и эндотелиальная дисфункция являются наиболее значимыми проявлениями старения сосудов, которые повышают риск инсультов, инфарктов и других заболеваний.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Рэпер Гуф официально развелся с женойКак стало известно, брак рэпера Гуфа (Алексея Долматова) и модели Юлии Королёвой был официально расторгнут.
Прочитайте больше »
Умер чемпион мира по футболу 1966 года Бобби ЧарльтонЧемпион мира 1966 года в составе сборной Англии Бобби Чарльтон умер в возрасте 86 лет. Об этом стало известно 21 октября.Новость дополняется
Прочитайте больше »
Скончалась олимпийская чемпионка по биатлону и лыжным гонкам Анфиса РезцоваКак стало известно «Чемпионату», вчера, 19 октября, на 59-м году жизни скончалась советская и российская биатлонистка и лыжница Анфиса Резцова.
Прочитайте больше »
Юношеская сборная России U-17 сыграет с тремя участниками чемпионата мираЮношеская сборная России среди игроков не старше 17 лет проведёт три товарищеских матча в октябре.
Прочитайте больше »
Юношеская сборная России U17 сыграет с тремя участниками чемпионата мираЮношеская сборная России среди игроков не старше 17 лет проведёт три товарищеских матча в октябре.
Прочитайте больше »