Ученые из Регенсбургского университета в Германии установили, что для снижения риска развития рака желательно тренироваться примерно в восемь часов утра или шесть вечера. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.
Ученые из Регенсбург ского университета в Германии установили, что для снижения риска развития рака желательно тренироваться примерно в восемь часов утра или шесть вечера. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.
В масштабном исследовании приняли участие более 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет. Каждый из них носил на запястье акселерометр, который фиксировал их физическую активность на протяжении дня. В течение пяти лет ученые отслеживали активность участников и за это время зарегистрировали 529 случаев колоректального рака.
Анализ собранных данных позволил выделить четыре основные модели активности: равномерная активность в течение дня, активность преимущественно вечером, активность утром и вечером, а также активность в полдень и ночью. Оказалось, что у участников, наиболее активных около восьми утра и шести вечера, риск развития рака кишечника был на 11% ниже, чем у остальных.
Руководитель исследования, профессор Михаэль Лейцманн из Университета Регенсбурга, подчеркнул важность регулярных физических нагрузок, грамотно распределенных в течение дня, и отметил, что утренние и вечерние тренировки могут играть ключевую роль в защите здоровья.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Позор». В «ПСЖ» недовольны словами Мбаппе о том, что новость про расследование изнасилования в Стокгольме появилась за день до слушания по делу о задолженности перед КилианомРанее стало известно о начале расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где Мбаппе и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »
Окружение Мбаппе о расследовании изнасилования в Стокгольме: «Ложные и безрассудные обвинения. Будут предприняты юридические меры, чтобы прекратить планомерное уничтожение репутации Килиана»Ранее стало известно о начале расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где Мбаппе и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »
Прокуратура начала расследование изнасилования в отеле в Стокгольме, где жил Мбаппе. Имя Килиана не упоминаетсяРанее стало известно о начале полицейского расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где форвард «Реала» и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »
Изнасилованная женщина назвала Мбаппе виновником случившегося в отеле в Стокгольме (TV4)Ранее стало известно о начале полицейского расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где форвард «Реала» и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »
«Реал» не переживает из-за ситуации с Мбаппе. Обвинения в изнасиловании считают фэйком, распространяемым для нанесения ущерба репутации Килиана (RMC Sport)Ранее стало известно о начале полицейского расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где форвард «Реала» и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »
Адвокат Мбаппе об обвинениях в изнасиловании: «Мы даже не знаем, на кого подана жалоба. Килиан никогда не оказывается в рисковых ситуациях. Мы пожалуемся на клевету»Ранее стало известно о начале полицейского расследования по факту жалобы об изнасиловании в отеле в центре Стокгольма, где форвард «Реала» и его друзья ночевали во время поездки в Швецию.
Прочитайте больше »