Врачи рассказали о допустимом количестве конфет для детей и подростков при умеренной физической активности. Помимо этого, специалисты подчеркнули важность учета общего потребления сахара и внимательного выбора сладостей.
При умеренной физической активности детям разрешается съедать 1-2 конфеты в день, а подросткам — 2-3 конфеты . Такую рекомендацию в беседе с РИА Новости дал главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов. Врач подчеркнул, что для поддержания здоровья важно учитывать не только количество потребляемых конфет, но и общее потребление сахар а.
Так, первоклассникам не рекомендуется употреблять более 45 граммов сахара в день, младшим школьникам — более 58 граммов, а подросткам — более 67 граммов. При этом следует учитывать и сахар, содержащийся в других продуктах питания, помимо конфет. 19 декабря врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова отметила, что при выборе сладкого новогоднего подарка для ребенка важно смотреть на состав продукта и качество сладостей в нем. По ее словам, лучше выбирать варианты без арахиса, молочного шоколада и конфет с красителями. Кроме того, в сладостях должны быть как можно меньше консервантов Е и пищевых добавок, тем лучше. Врач советует присмотреться к «правильным сладостям», например, к мультизлаковым конфетам. Ранее россиян предупредили об опасном воздействии конфет с запахом алкоголя
ДЕТИ ПОСТЕДКИ КОНФЕТЫ САХАР ЗДОРОВЬЕ
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
«Фильмография гигантская»: в Госдуме рассказали, какие отечественные фильмы показать детям и подросткамВ новогодние праздники россияне могут показывать своим детям отечественные фильмы и мультики. Чтобы заинтересовать ребенка, родителям стоит рассказать ему историю о картине, а после вместе обсудить увиденное. Таким мнением в разговоре с «Газетой.Ru» поделилась первый зампред...
Прочитайте больше »
Где живут герои советских новогодних фильмов и можно ли купить их квартиры сегодняВ каких домах и квартирах в Москве живут главные герои новогодних советских фильмов, можно ли поселиться в местах, знакомых с детства, сейчас и сколько это будет стоить — рассказывает Life.ru.
Прочитайте больше »
TikTok запретит бьюти-фильтры для пользователей младше 18 летПодросткам будет запрещено применять фильтры увеличения глаз и губ, сглаживания кожи или изменения ее оттенка.
Прочитайте больше »
Новогодние подработки: самые востребованные профессииВ преддверии Нового года спрос на подработку существенно возрастает. Какие профессии пользуются наибольшим спросом и сколько можно заработать?
Прочитайте больше »
Сколько можно иметь жён в России: кто может стать многоженцем и насколько это законноДуховное управление мусульман (ДУМ) России ответило на вопрос, сколько можно иметь жён. Life.ru разбирался, что такое религиозное многожёнство и как оно соотносится с российским законодательством.
Прочитайте больше »
За продажу сигарет и вейпов детям будут штрафовать на 2 млн рублейДепутаты предложили увеличить штрафы за продажу сигарет и вейпов детям.
Прочитайте больше »