Психолог Дарья Яушева рассказала о синдроме отложенной жизни, когда человек откладывает «настоящую жизнь» на потом. Эксперт назвала причины, последствия и способы преодоления этого психологического феномена.
Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева в интервью RT рассказала о синдроме отложенной жизни — психологическом состоянии, при котором человек бесконечно откладывает «настоящую жизнь» на потом, игнорируя текущие возможности. По словам Яушевой, этот синдром часто возникает из-за травм прошлого, таких как страх ошибок или критики.
«Человек боится рисковать, потому что когда-то пережил неудачу, и это заставляет его ждать «подходящего момента», который никогда не наступает», — пояснила психолог. Еще одной причиной, по ее мнению, является экономическая нестабильность, которая усиливает тревогу о будущем, и перфекционизм — стремление к идеалу, которое блокирует действия.Яушева считает ключевым признаком синдрома отложенной жизни постоянную тревогу, которую люди заглушают сериалами, играми или фантазиями. «Они погружаются в рутину, создающую иллюзию занятости, но игнорируют свои истинные цели. Даже достигнутые успехи не приносят удовлетворения — остается чувство пустоты и самокритика без причин», — добавила эксперт. Она предупредила, что без своевременной работы над собой синдром может привести к эмоциональному истощению, депрессии и ухудшению здоровья. «Люди чувствуют, что жизнь проходит мимо, а усилия напрасны. Это провоцирует социальную изоляцию и сожаление об упущенных возможностях», — подчеркнула психолог.Чтобы преодолеть синдром отложенной жизни, по словам Яушевой, необходимо осознать свои ценности, ставить достижимые цели и работать со страхами. «Идеального момента может не быть, но это не отменяет важности действий», — подчеркнула психолог.
Синдром Отложенной Жизни Психология Причины Последствия Оказание Помощи Советы
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Мексиканские Женщины: Красота, Еда и СчастьеСтатья исследует особенности жизни мексиканских женщин и объясняет причины их красоты и энергии.
Прочитайте больше »
Трезвый секс: как сохранить отношения после отказа от алкоголяСексолог Тони Лари дает советы парам, где один партнер бросил пить, а второй нет. Как преодолеть трудности в интимной жизни и сохранить отношения?
Прочитайте больше »
Александр Кержаков вспомнил самый страшный полёт в своей жизниБывший тренер «Кайрата», «Пари НН» и «Спартака» из Суботицы Александр Кержаков рассказал, как проходил его самый страшный полёт в жизни.
Прочитайте больше »
Роберт Хабек о США при Трампе: ЕС следует проявить единствоВ интервью DW кандидат 'зеленых' в канцлеры ФРГ указал, что странам ЕС необходимо как можно скорее преодолеть внутренние разногласия и показать сплоченность перед лицом США и КНР.
Прочитайте больше »
Как минимизировать последствия падений зимойВ статье рассказывается о том, как минимизировать последствия падений зимой и как вести себя после получения травмы.
Прочитайте больше »
Как спасти намокший телефонПрофессор Андрей Юрасов рассказал, как спасти намокший телефон от поломки и предотвратить его дальнейшие повреждения.
Прочитайте больше »