Разбираем, на что Король тратит $ 1,5 млн в год.
В декабре Леброну исполнится 40 лет, но он всё ещё играет на звёздном уровне, демонстрируя уникальный пример спортивного долголетия не только для НБА, но и для всех видов спорта в целом. Мы давно знаем, что Джеймс впереди планеты всей в уходе за своим телом: он ежегодно тратит почти $ 2 млн, чтобы оставаться в форме и замедлять старение и снижение уровня атлетизма.
Он делает акцент на органическом питании круглый год и поддерживает правильный уровень гидратации. В одном из интервью Джеймс поделился своим ежедневным рационом: он исключает сахар, делает упор на углеводы и следит за гидратацией для повышения производительности.Обед: паста из цельнозерновой муки с лососем и овощами.Во время сезона, помимо тренировок на площадке, Леброн уделяет внимание развитию мышечной выносливости и оптимизации своих занятий в тренажёрном зале. Ежедневно.
Гипербарическая камера подаёт чистый кислород под высоким давлением, что позволяет большему количеству кислорода растворяться в плазме крови. Леброн также использует криотерапевтическую камеру, которая имитирует эффекты ледяной ванны — уменьшение воспаления и боли — но за гораздо меньшее время.
Фото Лос-Анджелес Лейкерс Леброн Джеймс Травмы — Баскетбол
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Дюрант — великий? Кевин в шаге от исторического достижения в НБА, но в него не верятКевин так и останется в тени Леброна Джеймса и Стефена Карри?
Прочитайте больше »
Леброн вновь показал, кто тут батя! Трипл-дабл и 16 очков в четвертой четвертиКоролевский рецепт спортивного долголетия.
Прочитайте больше »
Сын Леброна Джеймса Бронни набрал 17 очков в предсезонном матче НБАСегодня, 19 октября, завершился очередной матч в рамках предсезонной подготовки Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), в котором «Голден Стэйт Уорриорз» принимал «Лос-Анджелес Лейкерс».
Прочитайте больше »
На басктеболиста Леброна Джеймса и его сына подали в судДве женщины подали в суд на американских баскетболистов клуба Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброна Джеймса и его сына Бронни. Об этом сообщает TMZ Sports .
Прочитайте больше »
50 лет назад он показал, как открывать сезон в новом клубе: первый квадрупл-дабл в истории НБА!«Папа Леброна» Нэйт Термонд.
Прочитайте больше »
Танцы плюс: Кайли Миноуг снова устраивает дискотекуВ сиквеле альбома Tension певица раскрывает секрет долголетия
Прочитайте больше »