Биологический возраст человека можно определить с помощью генетического анализа микробиоты кишечника. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, клинический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова.
Биологический возраст человека можно определить с помощью генетического анализа микробиоты кишечника. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, клинический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова.
«Биологический возраст человека отражает индивидуальную скорость старения организма и может отличаться от хронологического как в меньшую, так и в большую сторону», — начала эксперт.«В их числе питание, образ жизни, наследственность, окружающая среда. Поэтому люди одного паспортного возраста могут стареть с разной скоростью», — отметила Русанова.
Дарья Русанова добавила, что на состав и разнообразие микрофлоры кишечника позитивно влияют продукты с большим количеством пищевых волокон и пробиотики. «Фрукты, овощи, зелень, бобовые и цельнозерновые продукты способствуют росту полезных бактерий кишечника, что позитивно влияет на биологический возраст. Также по составу микробиоты кишечника можно определить, в каких конкретных штаммах пробиотиков нуждается организм, и с помощью этого вместе со специалистом подобрать добавки», — заключила нутрициолог.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиянам назвали способы распознать мошенников при покупке онлайн-курсовРоссиянам рассказали, как не столкнуться с недобросовестными продавцами или мошенниками при покупке онлайн-курсов. Рекомендации приводит МВД в Telegram-канале «Вестник Киберполиции России»
Прочитайте больше »
Россиянам раскрыли порядок действий при получении подозрительных СМС и звонковРоссиянам рассказали, как нужно действовать при получении подозрительных СМС-сообщений и звонков, чтобы не стать жертвами мошенничества. Порядок необходимых действий описала компания F.A.C.C.T
Прочитайте больше »
ВНИИМС: российское масло легче турецкого тает во рту и имеет яркий вкусРоссиянам рассказали об отличиях отечественного масла от турецкого.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, как вычислить и удалить шпионские программы с телефонаЭксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества в беседе с «Газетой.Ru» рассказали, как проверить смартфон на наличие шпионских программ и защитить личные данные.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали о секретах, как сделать путешествие максимально выгоднымПри планировании путешествия по России обратите внимание на субсидированные (плоские) тарифы на перелеты. Эксперты Яндекс Путешествия поделились с «Газетой.Ru» советами, как сделать путешествие максимально выгодным.
Прочитайте больше »
Россиянам рассказали, как получить выплаты из пенсионных накопленийРоссияне могут получить выплаты из своих пенсионных накоплений через дистанционные каналы, обратившись к страховщику — в негосударственный пенсионный фонд (НПФ) или Социальный фонд России с 60 лет, а россиянки — с 55 лет. Об этом «Газете.Ru» рассказал...
Прочитайте больше »