Старший преподаватель кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Ирина Лялина назвала россиянам самый полезный рецепт квашеной капусты. По ее словам, лучше всего использовать нашинкованную капусту поздних сортов и не перебарщивать с солью.
Старший преподаватель кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Ирина Лялина назвала россиянам самый полезный рецепт квашеной капусты. Ее рекомендации приводит издание Life. По мнению эксперта, лучше всего использовать капусту поздних сортов и добавлять к ней морковь. Овощи надо сложить в стеклянную или деревянную тару и добавить умеренное количество соли, чтобы запустить процесс брожения.
Чтобы квашеная капуста всегда оставалась хрустящей и не скисла, Лялина посоветовала хранить ее в холоде при минимальном контакте с кислородом. В заключение специалистка напомнила, что ферментированные продукты стоит употреблять в пищу регулярно, поскольку они содержат полезные бактерии, витамины С, К и витамины группы В. Кроме того, по ее словам, квашеная капуста богата антиоксидантами, которые «тормозят развитие хронических воспалительных процессов и поддерживают здоровье клеток».
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Россиянам назвали действенные способы отрастить волосыСтилист и чемпион России, Европы и стран Балтии по визажу Иван Субота назвал россиянам россиянкам действенные способы, которые помогают отрастить волосы. Его цитирует «Лента.ру».
Прочитайте больше »
Россиянам назвали самые бюджетные иномарки с пробегомСамыми бюджетными иномарками с пробегом на российском рынке стали французская Renault и немецкий Volkswagen. В топ-5 наиболее доступных зарубежных автобрендов также вошли чешская Skoda и китайские Chery и Geely. Самыми распространенными моделями Renault стали Kaptur, Duster и Sandero.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали способ правильно давать деньги в долгРоссиянам посоветовали заключать договор займа, одалживая деньги друзьям или знакомым. Это поможет обезопасить себя в случае, если средства не вернут вовремя. Кроме того, эксперт посоветовал всегда интересоваться, откуда заемщик собирается взять деньги для возврата долга.
Прочитайте больше »
В Думе назвали россиянам пять способов сэкономить на коммуналкеЧлен комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин от партии 'Единая Россия' назвал топ-5 способов уменьшить счет за коммунальные платежи
Прочитайте больше »
Россиянам назвали лучшее время для покупки машиныПриобретение автомобиля в конце года может быть выгоднее, так как в это время дилеры снижают цены на фоне уменьшения клиентского трафика, рассказал независимый эксперт транспортной отрасли Алексей Тузов. Он назвал январь лучшим месяцем для покупки машины с пробегом, так как фактически авто становится старше на год.
Прочитайте больше »
Россиянам назвали способ продать квартиру дорожеПредпродажная подготовка поможет поднять стоимость сделки по продаже или аренде квартиры на 40 процентов. Чтобы подготовить жилье, нужно сделать в нем интерьер в нейтральном стиле, а также косметический ремонт и профессиональную уборку. Кроме того, важно убрать из квартиры личные вещи.
Прочитайте больше »