Мастер-тренер направления групповых программ бренда XFIT Анастасия Юркова раскрыла россиянам правду о сжигании жира в определенных частях тела. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру»
Тренер Юркова: похудеть в определенной части тела можно за счет снижения отековМастер-тренер направления групповых программ бренда XFIT Анастасия Юркова раскрыла россиянам правду о сжигании жира в определенных частях тела. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру».
Эксперт заявила, что похудеть в одной конкретной зоне, например, на животе, бедрах или руках, практически невозможно. «Жировая ткань в организме функционирует как энергетический резерв. Жир накапливается и расщепляется по всему телу, и его распределение зависит от генетических факторов, гормонального фона и уровня физической активности», — объяснила Юркова.
Однако, по словам специалиста, уменьшить объем определенной части тела можно за счет снижения отечности в подкожной области. Чаще отеки появляются на бедрах, в верхней части спины, а также под лопатками и коленями. «Скопление жидкости в определенной части тела связано с нарушениями тока жидкости в этой зоне, вызванными проблемами с осанкой. Когда анатомическое положение тела нарушено, некоторые мышцы находятся в гипертонусе и ограничивают отток жидкости. Это, в свою очередь, приводит к отекам», — пояснила собеседница издания и уточнила, что в таком случае могут помочь массаж, упражнения на растяжку и комплексная коррекция осанки.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Борис Игнатьев: может, Пьянич сказал про Россию пьяным, а сейчас — будет за нас горойРоссийский тренер Борис Игнатьев высказался о предстоящем переходе полузащитника Миралема Пьянича в московский ЦСКА.
Прочитайте больше »
Анатолий Бышовец — о словах Глушенкова о сборной России: патриотом нельзя стать сразуРоссийский тренер Анатолий Бышовец высказался о словах нападающего «Зенита» Максима Глушенкова о сборной России.
Прочитайте больше »
Российский тревел-блогер побывал в Индии и раскрыл безумную правду о странеРоссийский тревел-блогер Алексей Кутовой побывал в Индии и раскрыл безумную правду о стране. Своими наблюдениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен»
Прочитайте больше »
Владимир Газзаев прокомментировал решение покинуть «Родину»Российский тренер Владимир Газзаев высказался о решении покинуть пост главного тренера московской «Родины».
Прочитайте больше »
Овчинников: когда Пьянич увидел контракт от ЦСКА, он двумя руками и ногами будет за РоссиюРоссийский тренер Валерий Овчинников поделился мнением о подписании контракта ЦСКА с полузащитником Миралемом Пьяничем.
Прочитайте больше »
Шаронов: считаю, что в «Рубине» я проделал качественную работуРоссийский тренер Роман Шаронов полагает, что хорошо отработал в казанском «Рубине».
Прочитайте больше »