Чем мы старше, тем более скупы даже на улыбку.
Наш эксперт – директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачёва. Вместо обезболивающих А ведь у людей, которые хохочут чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто смеётся реже одного раза в месяц. Смех напрямую влияет на многие процессы, происходящие в головном мозге, включая болевые.
К тому же во время смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение, в мозг поступает больше кислорода, значит, улучшаются и когнитивные способности. Так что посмеяться перед экзаменом, важной конференцией, возможно, даже полезнее, чем лихорадочно пытаться доучить и доделать всё, что не успели. Для восстановления Смех стимулирует рост клеток иммунной системы, производящих антитела, что снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
В европейской стране разработали метод приготовления более полезного шоколадаБолее здоровый и экологичный шоколад может появиться на полках магазинов после того, как швейцарские ученые и шоколатье разработали рецепт, в котором сахар заменяется растительными отходами.
Прочитайте больше »
Учёным из Китая впервые удалось вылечить диабетУчёные из Китая заявили, что возможно восстановить способность организма естественным образом регулировать уровень сахара в крови, не меняя при этом образ жизни пациента.
Прочитайте больше »
Вдесятеро умнее? Ученые доказали, что емкость мозга огромнаСколько информации может вмещать мозг человека? Ученые доказали: вдесятеро больше, чем думали раньше.
Прочитайте больше »
Пытавшегося перейти на сторону националистов Украины россиянина осудили на 24 годаВ ФСБ сообщили, что вину Александра Шевченко доказали в полном объеме
Прочитайте больше »
СМИ: 'русский' торт убрали из меню обеда Макрона и Си Цзиньпина из-за названияГазета La Depeche отметила, что рецепт этого десерта возник в 1920-х годах в регионе Беарн на юге Франции
Прочитайте больше »
Ученые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения болиМиллионы людей принимают антидепрессанты для лечения хронической боли, но часто назначаемые препараты не доказали свою эффективность. Об этом ученые рассказали The Conversation .
Прочитайте больше »