Когда вам за 40, похудеть не получится, считают многие. Это не так. Наша 50-летняя героиня за 9 месяцев сбросила 40 кг благодаря кетодиете. В чем её особенности, и какие анализы нужно сдать, чтобы понять, что она вам подходит:
Елене Муковниной, парикмахеру из Одинцова, — 50. Полжизни она ведёт борьбу с лишними килограммами. Но если раньше ей удавалось одерживать лишь временные победы, то теперь, как она надеется, «враг» объявил о безоговорочной капитуляции.
Первая победа и... К 40 годам, когда большинство людей со спортом прощаются, Елена, наоборот, с ним познакомилась. Благодаря силовым тренировкам трижды в неделю, регулярному массажу, спортивному питанию со строжайшими ограничениями и расчёту оптимальной калорийности она за 3 года похудела до 75 кг. Перед тем как начать кетодиету, Елена сдала анализы на уровень холестерина и сахара. Лишь убедившись, что всё в порядке, изменила пищевой режим. Теперь подумывает прибегнуть к интервальному голоданию по схеме 8/16 . Летом Елена начала заниматься скандинавской ходьбой и хочет снова приступить к занятиям на тренажёрах. Она периодически сдаёт общие анализы крови и мочи, анализы на сахар, холестерин, витамин D, а также на уровень кетонов.
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Это вам не игрушкиВласти обращают внимание на видеоигры редко, но метко. Последний пример я наблюдал 20 апреля, когда президенту Владимиру Путину на заседании набсовета АНО «Россия — страна возможностей» представили пятиклассника Александра Кравченко, который, по ег…
Прочитайте больше »
Овечкин — инопланетянин от хоккея. Он победил время и побил рекорд НХЛ, державшийся 51 год🛸 Овечкин — инопланетянин от хоккея. Он победил время и побил рекорд НХЛ, державшийся 51 год В 36 лет Ови играет так же, как в 25. Фантастика!
Прочитайте больше »
МИД Японии заявил о наступлении эпохи «межгосударственной конкуренции» США и КитаяВ «Синей книге» по дипломатии отмечается снижение потенциала США, как единственной сверхдержавы в мире
Прочитайте больше »
В Италии назвали 'победой Путина' возможное избрание Ле Пен президентом ФранцииПри таком развитии событий в Пятой республике 'наступит конец Европы как сообщества', так как она не может 'идти дальше с антиевропейским представителем', считают в Риме.
Прочитайте больше »
Брюса Уиллиса лишает речи тот же синдром, которым страдал ЛенинБрюс Уиллис завершил карьеру всего в 67 лет
Прочитайте больше »
Лейтенант Зеленский лишил президента Зеленского пяти вертолетовВ другом бою начальник расчета ракетной батареи уничтожил 50 единиц военной техники и 200 националистов
Прочитайте больше »